二十三個月寶寶飲食吃啥

孩子的健康成長對於父母來說除了要給寶寶最好的日常護理之外， 也要從飲食方面幫助寶寶增強抵抗力， 那麼， 23合約的小孩子飲食該吃啥呢？ 

我平時看到人家的孩子能吃我是特別的羡慕的哦， 我家的這娃很是讓我頭疼的， 早上不吃早餐、中午的話要是吃了零食了也是吃不了幾口的， 晚上還好的， 要是餓了就找奶粉喝， 身體還是不錯的也不瘦， 我想讓孩子多吃點飯， 可像她這樣23個月不吃飯我可怎麼辦呢？

星寶寶小編說：天氣寒冷， 寶寶體質比較弱， 特別是小寶寶， 冬季很容易患上感冒， 而且冬季也是一些傳染病的多發期，

冬季的時候父母可以多給寶寶吃些蔬菜， 可能有些寶寶不喜歡或吃的蔬菜品種很少， 這個時候媽媽們就要想辦法讓寶寶愛上吃蔬菜了。 首先寶寶不喜歡吃的時候一定不要強迫他去吃， 那樣只會增加他的放抗， 對蔬菜更加厭惡。  

其次就是換種蔬菜品種或是更換一下做法， 也許寶寶只是不愛吃一類蔬菜， 對於其他種類的會更喜歡， 或者是之前做得不好吃而導致的。 而且媽媽要善於觀察， 看看寶寶比較喜歡那些蔬菜， 主要做一些他可以接納的了的， 雖然這個過程會有點長， 但是為了寶寶的健康著想，

冬季多吃溫熱食物， 有助於保護寶寶的腸胃， 像是燴菜類、燉菜類或是湯菜等都可以。 冬季的時候也可以給寶寶多吃一點水果， 或是動物性的食品， 對於增強寶寶體質都有一定的幫助， 而且由於冬季散熱快， 所以媽媽們在做菜的時候可以選用一些讓菜肴溫度不要降得太快的烹飪方法， 如勾芡或是做成羹糊類的菜肴等。