二十三個月的寶寶食譜

冬天是個容易生病的季節。 除了做好寶寶的日常護理外， 媽媽還可以從飲食入手， 增強寶寶的身體抗寒和抗病力。 二十三個月的寶寶食譜有哪些？ 

我家寶寶都23個多月了， 孩子很喜歡吃米粉的， 但怕孩子吃多會影響發育， 所以很久沒有給寶寶吃米粉了， 只是最近給他吃一點， 我想問問有沒有和我家寶寶快兩歲的差不多的寶媽們， 能不能讓孩子不只愛吃一種食物啊？有好的一些食譜嗎？拜託了親們。  

星寶寶小編說：二十三個月寶寶食譜：

1.八寶粥
原料：糯米， 紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法：將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面補充營養素， 強身健腦。 2.番茄雞蛋什錦面
原料：雞蛋半個， 兒童營養麵條適量， 番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量
做法：將黃花菜用溫水泡軟， 擇洗乾淨， 切寸段；番茄洗淨切塊；雞蛋打散。 鍋中淋少許油， 稍熱， 放蔥絲煸香， 再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻， 加入清水。 水沸後放入麵條， 快熟時淋上打散的雞蛋液、少許鹽。
功效：清除自由基， 保護細胞。
3.清蒸鱈魚
原料：鱈魚肉， 蔥、薑、醬油、料酒各適量
做法：將鱈魚洗淨放盤中。
蔥、薑切細絲置魚身上， 淋上一小勺料酒， 半小勺醬油， 入鍋蒸熟即可。
功效：有助於增強消化功能和免疫力。
4.雙蛋黃豆腐
原料：雞蛋， 熟鹹鴨蛋， 內酯豆腐， 蔥絲適量， 麻油少許
做法：將雞蛋放入鍋中， 加水沒過雞蛋， 上面覆上蒸架。
將豆腐放入盤中， 劃成薄片， 碼上蔥絲， 放蒸架上。 水沸後5分鐘關火。 將雞蛋取出， 取蛋黃， 和鹹鴨蛋蛋黃一小塊一起用碗篩或勺子研碎。 撒在豆腐上， 淋上麻油。
功效：具有益氣、補虛等功能。
5.肉末蒸蛋
原料：精肉末， 雞蛋， 麻油、醬油、鹽
做法：將精肉末中加入少許醬油醃一下。
雞蛋加鹽打散， 加入肉糜繼續打， 慢火蒸15分鐘， 吃時淋上麻油即可。