主料:雞肉500克
輔料:高良薑10克草豆蔻5克陳皮5克
調料:薑20克胡椒粉2克味精2克大蔥5克鹽2克植物油15克
製作工藝
1.將雞肉切塊;乾薑、高良薑、草豆蔻和陳皮洗淨;蔥白切成段。
2.鍋內放油燒六成熱, 放入雞肉炒到雞肉變白收縮時, 加入高湯、乾薑、高良薑、草果、陳皮燒至九成熟時, 加蔥、胡椒粉、味精、鹽調味, 再燒一會兒即可。
相關人群本菜適用于脘腹冷痛、身體瘦弱、便溏或腹瀉等症狀的人食用。
主料:雞肉500克
輔料:高良薑10克草豆蔻5克陳皮5克
調料:薑20克胡椒粉2克味精2克大蔥5克鹽2克植物油15克
製作工藝
1.將雞肉切塊;乾薑、高良薑、草豆蔻和陳皮洗淨;蔥白切成段。
2.鍋內放油燒六成熱, 放入雞肉炒到雞肉變白收縮時, 加入高湯、乾薑、高良薑、草果、陳皮燒至九成熟時, 加蔥、胡椒粉、味精、鹽調味, 再燒一會兒即可。
相關人群本菜適用于脘腹冷痛、身體瘦弱、便溏或腹瀉等症狀的人食用。
少食多餐,孕早期,補充足夠的葉酸、鋅,預防神經畸形;維生素B1、B2、B6、C,可以緩解早孕反應;紅棗/枸杞/山藥/蓮子配方具有調理脾胃、增加食欲的作用。 [詳細答案]
下面提供兩道菜的食譜給你,是適合孕婦食用的,其實懷孕期間只要營養均衡了就好,不需要說一定要吃什麼菜、以什麼食譜為標準的哦。白菜奶汁湯 原料:白菜心5m克,牛奶50克,精鹽5克,味精0.5克,雞湯(肉... [詳細答案]
建議孕婦不要喝十全大補湯,因為懷孕期間不能太補,太補了反而對孕婦不好。懷孕期間可以喝銀耳竹笙湯:白木耳(即銀耳)4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、... [詳細答案]
孕婦能吃雞。孕婦吃雞的好處:雞肉中蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,孕婦吃了不僅可以補充營養而且還能增強免疫力。此外中醫學認為,雞肉有溫中益氣、活血脈的功效,這對那些營養不良、白帶過多、貧血的孕... [詳細答案]
孕婦慎吃泡椒田雞。孕婦慎吃泡椒田雞的原因:田雞又稱蛙、水雞、坐魚,包括普通青蛙、牛蛙等。含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪,肉味鮮美。孕婦在孕期慎吃泡椒田雞。田雞中含有大量的寄生蟲,若是沒有煮熟... [詳細答案]