二歲寶寶一天喝多少奶

2歲寶寶處於快速的生長發育時期， 這個時期對營養的需求特別的大， 不過有的媽媽都是想當然的給寶寶吃各種食物， 這樣對寶寶來說是不好的， 二歲寶寶一天喝多少奶？這個要根據寶寶的生理特點和營養需求制定一份計畫。  

寶寶已經兩歲了呢！時間過的挺快的， 周歲斷奶以後就喝的奶粉， 現在基本大人的飯菜都能吃了， 吃的也挺多的呢！現在基本是早上起床喝一杯奶， 超不多120ml， 還有晚上睡前前喝一次， 130ml差不多， 不知道這樣的奶量夠不夠的， 姐妹們知道兩歲寶寶喝多少奶？ 

星寶寶小編說：兩歲小孩吃牛奶，

1、寶寶應全面提高飲食品質， 每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。 多吃易消化食物宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。 飲食要軟、爛、細， 以利消化吸收。

2、按照早餐要吃好， 午餐要吃飽， 晚餐要吃少的營養比例， 把食物合理安排到各餐中去。 各餐占總熱量的比例一般為早餐占25-30%， 午餐占40%， 午點占10-15%， 晚餐占20-30%。 為了滿足寶寶上午活動所需熱能及營養， 早餐除主食外， 還要加些乳類、蛋類和豆製品、青菜、肉類等食物， 午餐進食量應高於其它各餐。

3、兩歲的寶寶身體生長發育仍然需要多種營養素， 要保證足夠營養素的攝取， 必須給寶寶提供多種多樣的食物。 主食要輪換吃軟飯、麵條、饅頭、包子、餃子、餛燉、發糕、麻醬花卷、菜卷等， 給寶寶準備飲食時要注意利用蛋白質的互補作用。