2歲的孩子一般精力比較旺盛， 活動過多消耗的體力也比較多， 所以在正餐之外適當的吃些小零食是有助於寶寶成長的。 寶寶零食含有或添加較多量油、糖、鹽的食品和飲料， 提供能量較多， 但幾乎不含其他營養素。 那麼二歲寶寶吃什麼零食好？
現在寶寶都開眼界的， 你說就只給他吃三頓飯， 一點零食也不吃， 我覺得這是不可能的。 但是真正要給孩子挑適合他的零食吧， 感覺也是很難呀！看看超市貨架上， 色素， 反式脂肪酸， 各種添加劑， 孩子的零食充斥著這些東西呀！我真是不會挑了， 問問大家二歲寶寶吃什麼零食好？
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星寶寶小編說：兩歲寶寶吃的零食， 新鮮水果營養豐富， 非常適合作為兒童的零食。 各種乳製品， 如牛奶、乳酪等， 能夠促進兒童的體格和智力發育， 還有各種堅果類食物， 如花生、杏仁、松子、板栗等， 寶寶的自製能力比較差， 所以家長要控制好寶寶吃零食的量， 以免影響正餐。
兩歲的寶寶不適合吃的零食有含糖量過高的食品， 如話梅蜜餞、糖果巧克力、中式糕點及各種冰淇淋、雪糕等， 吃完之後容易引起飽脹感， 從而影響正餐， 造成營養失衡， 並導致兒童齲齒。 還有醃制、熏烤和油炸的食品， 如羊肉串、鹹牛肉幹、各類膨化食品等也不宜作為兒童的零食。
二歲寶寶吃零食可以是有益的餅乾， 麵包、蛋糕。 還有一些堅果，
