一天之計在於晨， 小寶寶的早餐對於一天的身體需求來說十分重要， 孩子的健康早餐是十分重要的， 那麼兩歲的孩子早餐營養食譜大全有哪些呢？
我家寶寶每天早上起來就喊餓。 我一早起來必須先給他做早餐， 可是這幾天都感覺沒什麼花樣做了， 早餐來回就那幾樣啊！粥， 麵條， 蛋炒飯等等。 想學習一下更多的早餐， 這樣寶寶早上就會吃的有食欲， 早餐吃的好了一上午才會更有活力。 不知道其他寶媽早上都給寶寶做什麼早餐吃啊？求推薦一下適合2歲寶寶吃的早餐食譜。
星寶寶小編說：按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類,如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差,食用了其中三類則為早餐品質較好。
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1、番茄 ：可以降低血中膽固醇含量,保護皮膚健康,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的形成,對牙齦炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。
吃法:直接生食,拌沙拉或其他方式涼拌.煮食或做番茄醬.
2、玉米 ：可增強孩子的體力和耐力,刺激胃腸蠕動,保護皮膚,促進血液迴圈,降低血清膽固醇,對抗眼睛老化.
吃法:吃玉米時應把玉米粒的胚尖全部吃進去,因為玉米的很多營養都集中在裡面.
3、蘑菇 ：蘑菇中的維生素不僅種類多,含量也高.能降血壓,改善神經功能,增強人體免疫力.
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吃法:蘑菇燒菜時與葷素均能搭配,也能燒湯,也能拌著吃.
4、雞肉：雞肉的蛋白質含量高達24.4%,吃雞肉能增強體質,又不會過度肥胖.益氣養血、滋養補虛.
吃法:雞肉切成蓉,可與蘑菇、玉米、鴿蛋等多種材料搭配燒湯,味道鮮美.
5、土豆:含有人體所需要多種營養物質,在各類食品中,只有牛奶的營養能與土豆媲美. 吃法:既可煎、炒、烹、炸,又可燒、煮、燉、拌,烹調出幾十種美味菜肴。
