二胎不是說生就生， 在備孕之前， 選擇一個合適的時間尤為重要。 夫妻雙方什麼時候可以將二胎計畫提上日程呢？這首先是必須在身體和經濟允許的情況下進行， 至於說具體時間， 那就要考慮兩次分娩的間隔時間。
生二胎的前提， 必須是子宮已經得到很好的恢復， 保證身體完全調整好才可以。 如果第一胎是順產的話， 那麼， 恢復期相對較短， 一般只要經過1年， 產後女性的生理功能基本恢復， 經過檢查之後， 輸卵管、子宮等生殖系統情況正常， 就可以考慮懷第二胎。
而第一胎是剖腹產的媽媽，
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古人說得好， 欲速則不達， 這用在二胎備孕上也是極其貼切的！特別是生二胎的媽咪們都年齡會稍微大一些， 更加要注意準備充分， 萬萬不能著急！
二胎備孕需要做哪些檢查
有人說：生第一個孩子時， 一切都正常， 那麼我備孕第二個寶寶還需要做孕前檢查嗎？回答是肯定的：當然需要。 那麼， 二胎備孕需要做哪些檢查呢？
目前， 女性常規孕前檢查項目主要包括：常規必檢專案（血常規、尿液分析），
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除了應當做上述檢查外， 準備生二胎的媽媽還要特別注意以下五個方面：
1、監測血壓、血糖情況
隨著年齡增長， 血管內皮損害程度進行性加重， 經產婦重度子癇前期、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破和產後出血等妊娠併發症的發生率顯著高於初產婦， 可導致妊娠期高血壓疾病發生率增加， 故在妊娠前， 應注意監測血壓、血糖情況， 如有異常， 應及早治療，
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2、檢查是否有盆腔炎
多數經產婦在此次妊娠前有人工流產、引產、上取環史， 容易引發子宮內膜炎， 進而導致前置胎盤、胎盤植入等問題， 因此在計畫妊娠前， 應做相應的婦科檢查及B超等輔助檢查， 排除外盆腔炎性疾病。 輕微的盆腔炎可以通過藥物保守治療， 病情嚴重者， 需進行手術治療。
3、血型檢查不可忽視
母嬰血型不合新生兒溶血病， 多見於經產婦或有流產史的女性， 這是由於母嬰血型不合導致的胎兒或新生兒免疫性溶血性疾病， 臨床主要分為ABO血型不合和Rh血型不合。 血型不合可導致流產、胎兒水腫， 嚴重者可胎死宮內， 但是這些是可以早期監測並可以治療的， 所以， MM們準備要二寶之前要注意自己的血型，
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4、遺傳性疾病檢查
遺產性疾病對於高齡二胎來說是比較危險的， 因為高齡再次生育的女性， 卵子都存在一定程度的老化， 減數分裂的過程容易造成染色體不分離， 由於污染、輻射、藥物的累積而造成染色體畸變和基因突變的機會增多， 更容易生育出缺陷的患兒。 因此懷二胎前夫婦雙方應做染色體檢查， 如擔心新生兒溶血病， 女性要進行血型分析， 此外女方應檢查甲狀腺功能、糖耐量試驗等， 以解除外內分泌疾患。
二胎備孕有哪些注意事項不要以為懷二胎只是媽媽一個人的事，
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1、遠離肥胖
很多男性在結婚之後就會疏於鍛煉， 脂肪不斷堆積， 體重也就噌噌上漲。 男性肥胖會阻擋成功備孕“二胎”的去路， 肥胖的體內會存在很多有害物質， 有些致癌物質也能在脂肪中找到。 而且， 肥胖的男性普遍比較怕熱， 對睾丸也是一種嚴重的威脅。 這樣不健康的身體條件， 是無法產生健康精子的。 成功受孕率就會有所降低。
所以准爸們應該選擇1~2種運動方式， 堅持鍛煉。 不僅能增強心臟功能， 使心肌更厚實， 肌肉纖維更豐滿， 還能促使心臟收縮更有力， 提高血管功能，改善微循環功能。身體杠杠的，二胎才能杠杠的！
2、保證飲食均衡
也許你以為只有女性才會有偏食的現象，其實有不少男性也是如此。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長期處在偏食挑食的狀態中，男性的體內缺少這些營養物質，自然就嚴重影響到精子的品質和數量。
所以，在平時的生活中，男性應該保證自身的飲食營養均衡，盡可能攝入多種營養元素。可以多吃含有豐富蛋白質的食物，例如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品被污染的程度相對要低，其中的DHA、EHA等都是促進大腦發育和增強體質的重要元素，這些營養都對備孕爸爸有著極大的好處。
3、拒絕煙酒
香煙、酒水，似乎成了很多男性不可擺脫的兩種習慣，無論是應酬或是久而久之養成的習慣，離開煙酒是男性很難做到的時候。但是，你一定要清楚，煙酒是影響男性生殖健康的頭號殺手，甚至導致很多男性不孕不育。香煙中有幾十種毒害物質容易導致精子畸形率大大增加，精子成活率也不斷下降。而酒精的危害不僅如此，還會影響到胎兒的智力和大腦發育。
如果想要成功懷上二胎，那在備孕之前就要遠離煙酒。精子大概有90天的生長週期，想要順利懷孕，男性必須提前3個月至半年遠離煙酒，準備懷孕。這樣才能有時間把體內受到煙酒影響的精子排出體外。
4、避開高溫
正常情況下，男性的體溫要比女性高，但是對於睾丸來說，最適合的溫度是35℃。如果讓睾丸長期處在高溫狀態中，會降低精子的成活率。
想要提高成功懷二胎的幾率，備孕爸爸們一定要把自己的緊身牛仔褲收起來。不要讓自己長期處於高溫的環境中，也不要進行過度激烈的運動。減少騎自行車、泡熱水澡的次數。如果你從事的是廚師、冶金工業、建築工地、電焊工等高溫作業者，專家建議你最好停職半年後再開始備孕。
二胎備孕常見的問題
全面開放二胎政策已“閃亮出臺”。可是“添丁”絕不意味著僅僅是“添雙筷子”，夫妻雙方還需要做很多充足的準備哦。下面媽網百科就為大家整理出二胎備孕常見的一些問題，快來Mark吧！
二胎早產可能性大？
Q：聽說懷第二胎早產的可能性會比較大，請問醫生這個說法有科學根據嗎？如果是真的，二胎早產的可能性有多大？媽媽要如何預防二胎早產？
A：懷第二胎早產的可能性會有所增大，在日常生活中，孕婦多注意休息，不要太過勞累，孕晚期不要進行性☆禁☆生☆禁☆活等都可以預防胎兒早產。
一胎剖腹產，二胎仍要剖腹產？
Q：現在政策允許了，我和老公都想生第二胎。我第一胎是去年11月份剖腹產側切，這次想要順產。有朋友跟我說“一次剖腹產，以後的生產都要剖腹產”，您是怎麼看待這種說法的呢？我現在懷孕，到時順產的話會不會讓傷口裂開呢？還是繼續選擇剖腹產會比較好？
A：在醫學界是有這樣的說法，關於這個觀點，主要是考慮剖腹產的原因，可以分開兩個方面去看：第一種情況，如果第一次剖腹產是因為自身不可改變的原因所致，那麼以後生產都要剖腹產，比如骨盤小這個原因，生完第一胎後骨盤並不會變大，所以以後生產都是要剖腹產，這是沒有商量的餘地的。
第二種情況，如果孕婦原本是可以自己生產的，但在生第一胎的時候，由於一些可變的原因，比如孕婦本人怕痛、胎兒有窒息的風險、胎位不正等情況導致剖腹產的，在第二胎生產的時候不一定需要剖腹產，因為在第二胎分娩的時候，不一定會遇到這些導致剖腹產的原因。
所以第二胎是否需要剖腹產，需要衡量孕婦子宮破裂的風險是否高，如果子宮破裂的風險高，醫生會建議繼續剖腹產，如果子宮破裂的風險不太高，而孕婦本人願意去嘗試順產，可以在嚴密的監測下自然分娩。但是這種情況需要提高警惕，遵守的原則是“知情同意”。
哺乳期再孕，是否影響哺乳？
A：我的第一個孩子是順產，現在還在哺乳期。可是老婆又懷上了，請問，是不是要斷了母乳呢？
Q：懷孕的時候要斷母乳，因為懷孕後人體的激素水準是會發生改變，母乳中也會帶有這些激素，不適合再餵養寶寶。
親愛的各位粑粑麻麻們，不要以為成功懷上了第一胎，懷第二胎的時候就沒有那麼多的注意事項了。第一胎的順利出生並不表示二胎寶寶的健康。無論是女性還是男性，在備孕期間都要注意，只有創造健康優質的精子和卵子，才能保證成功懷上第二胎哦！
二胎備孕期間吃什麼好備戰2寶，准爸准媽們就要在飲食上下點功夫啦！特別是2胎間隔時間長的父母，要想生個白白胖胖又健康的BB，那麼飲食上要怎麼吃才健康呢？下面我們來瞭解一下二胎備孕吃什麼好！
准媽媽看這裡！
補葉酸這個不用說了，生出優質B，全靠葉酸來幫忙！含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等，還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、柳丁等，堅果也是富含葉酸的食物。
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准爸注意啦！要讓精子更有活力，可以多吃富含鋅的食物，可以增強精子的活動能力，鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等也是補鋅食物。
蛋白質和礦物質、維生素都是需要在備孕期間加強補充的，這類食物有牛奶、雞蛋、肉類、豆類和動物內臟等，另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃，可以幫助補充維生素。
以下的食物，在備戰2胎時可要Say NO哦！我們來瞭解一下！
1、醃制食物
醃制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導致流產、早產等情況，所以在備孕期儘量不要吃。
2、燒烤
燒烤會減少蛋白質的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養物質，所以要忌嘴。
3、高糖食物
大量的糖分會增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕後就知道它的嚴重性了。
4、辛辣食物
辛辣的食物會產生胃部不適，影響備孕期身體素質。
5、咖啡
一天一杯以上的咖啡是可能會降低懷孕幾率的。
提高血管功能，改善微循環功能。身體杠杠的，二胎才能杠杠的！2、保證飲食均衡
也許你以為只有女性才會有偏食的現象，其實有不少男性也是如此。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長期處在偏食挑食的狀態中，男性的體內缺少這些營養物質，自然就嚴重影響到精子的品質和數量。
所以，在平時的生活中，男性應該保證自身的飲食營養均衡，盡可能攝入多種營養元素。可以多吃含有豐富蛋白質的食物，例如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品被污染的程度相對要低，其中的DHA、EHA等都是促進大腦發育和增強體質的重要元素，這些營養都對備孕爸爸有著極大的好處。
3、拒絕煙酒
香煙、酒水，似乎成了很多男性不可擺脫的兩種習慣，無論是應酬或是久而久之養成的習慣，離開煙酒是男性很難做到的時候。但是，你一定要清楚，煙酒是影響男性生殖健康的頭號殺手，甚至導致很多男性不孕不育。香煙中有幾十種毒害物質容易導致精子畸形率大大增加，精子成活率也不斷下降。而酒精的危害不僅如此，還會影響到胎兒的智力和大腦發育。
如果想要成功懷上二胎，那在備孕之前就要遠離煙酒。精子大概有90天的生長週期，想要順利懷孕，男性必須提前3個月至半年遠離煙酒，準備懷孕。這樣才能有時間把體內受到煙酒影響的精子排出體外。
4、避開高溫
正常情況下，男性的體溫要比女性高，但是對於睾丸來說，最適合的溫度是35℃。如果讓睾丸長期處在高溫狀態中，會降低精子的成活率。
想要提高成功懷二胎的幾率，備孕爸爸們一定要把自己的緊身牛仔褲收起來。不要讓自己長期處於高溫的環境中，也不要進行過度激烈的運動。減少騎自行車、泡熱水澡的次數。如果你從事的是廚師、冶金工業、建築工地、電焊工等高溫作業者，專家建議你最好停職半年後再開始備孕。
二胎備孕常見的問題
全面開放二胎政策已“閃亮出臺”。可是“添丁”絕不意味著僅僅是“添雙筷子”，夫妻雙方還需要做很多充足的準備哦。下面媽網百科就為大家整理出二胎備孕常見的一些問題，快來Mark吧！
二胎早產可能性大？
Q：聽說懷第二胎早產的可能性會比較大，請問醫生這個說法有科學根據嗎？如果是真的，二胎早產的可能性有多大？媽媽要如何預防二胎早產？
A：懷第二胎早產的可能性會有所增大，在日常生活中，孕婦多注意休息，不要太過勞累，孕晚期不要進行性☆禁☆生☆禁☆活等都可以預防胎兒早產。
一胎剖腹產，二胎仍要剖腹產？
Q：現在政策允許了，我和老公都想生第二胎。我第一胎是去年11月份剖腹產側切，這次想要順產。有朋友跟我說“一次剖腹產，以後的生產都要剖腹產”，您是怎麼看待這種說法的呢？我現在懷孕，到時順產的話會不會讓傷口裂開呢？還是繼續選擇剖腹產會比較好？
A：在醫學界是有這樣的說法，關於這個觀點，主要是考慮剖腹產的原因，可以分開兩個方面去看：第一種情況，如果第一次剖腹產是因為自身不可改變的原因所致，那麼以後生產都要剖腹產，比如骨盤小這個原因，生完第一胎後骨盤並不會變大，所以以後生產都是要剖腹產，這是沒有商量的餘地的。
第二種情況，如果孕婦原本是可以自己生產的，但在生第一胎的時候，由於一些可變的原因，比如孕婦本人怕痛、胎兒有窒息的風險、胎位不正等情況導致剖腹產的，在第二胎生產的時候不一定需要剖腹產，因為在第二胎分娩的時候，不一定會遇到這些導致剖腹產的原因。
所以第二胎是否需要剖腹產，需要衡量孕婦子宮破裂的風險是否高，如果子宮破裂的風險高，醫生會建議繼續剖腹產，如果子宮破裂的風險不太高，而孕婦本人願意去嘗試順產，可以在嚴密的監測下自然分娩。但是這種情況需要提高警惕，遵守的原則是“知情同意”。
哺乳期再孕，是否影響哺乳？
A：我的第一個孩子是順產，現在還在哺乳期。可是老婆又懷上了，請問，是不是要斷了母乳呢？
Q：懷孕的時候要斷母乳，因為懷孕後人體的激素水準是會發生改變，母乳中也會帶有這些激素，不適合再餵養寶寶。
親愛的各位粑粑麻麻們，不要以為成功懷上了第一胎，懷第二胎的時候就沒有那麼多的注意事項了。第一胎的順利出生並不表示二胎寶寶的健康。無論是女性還是男性，在備孕期間都要注意，只有創造健康優質的精子和卵子，才能保證成功懷上第二胎哦！
二胎備孕期間吃什麼好備戰2寶，准爸准媽們就要在飲食上下點功夫啦！特別是2胎間隔時間長的父母，要想生個白白胖胖又健康的BB，那麼飲食上要怎麼吃才健康呢？下面我們來瞭解一下二胎備孕吃什麼好！
准媽媽看這裡！
補葉酸這個不用說了，生出優質B，全靠葉酸來幫忙！含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等，還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、柳丁等，堅果也是富含葉酸的食物。
准爸爸看這裡！
准爸注意啦！要讓精子更有活力，可以多吃富含鋅的食物，可以增強精子的活動能力，鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等也是補鋅食物。
蛋白質和礦物質、維生素都是需要在備孕期間加強補充的，這類食物有牛奶、雞蛋、肉類、豆類和動物內臟等，另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃，可以幫助補充維生素。
以下的食物，在備戰2胎時可要Say NO哦！我們來瞭解一下！
1、醃制食物
醃制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導致流產、早產等情況，所以在備孕期儘量不要吃。
2、燒烤
燒烤會減少蛋白質的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養物質，所以要忌嘴。
3、高糖食物
大量的糖分會增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕後就知道它的嚴重性了。
4、辛辣食物
辛辣的食物會產生胃部不適，影響備孕期身體素質。
5、咖啡
一天一杯以上的咖啡是可能會降低懷孕幾率的。
