二、生二胎的最佳年齡
三、備孕影響生育的六種食物
二胎備孕要多長時間
1、二胎備孕要多長時間
1.1、最佳三年
女人的最佳生育年齡是在24至29之間,如果媽媽們是在24歲左右生的孩子,從護理寶寶的角度來說或,可以考慮間隔三年以後再生第二胎。
1.2、其次需要相隔兩年以上
生第二胎間隔要兩年以上主要針對於那些剖腹產的孕婦,這樣可以讓子宮完全癒合後再次生育。
1.3、迫切需要孩子的也可以考慮一年之內
對於一些年齡較大的孕婦,而又迫切需要孩子的,如果第一胎是順產的話可以考慮在一年之內再生第二胎。
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1.4、情急之下半年左右也可以考慮
半年左右生孩子在某種程度上面對母親的身體要求比較大,相反損害也會叫大,因此,半年左右生第二胎的母親必須是第一胎順產,未進行哺乳,並且做過相應的婦產科檢查後才可考慮生第二胎。
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2、備孕的規劃
2.1、規劃有孩子後的生活藍圖:夫妻雙方都要做好心理準備,有了寶寶後,將會是另一種生活的開始,合理規劃,是孕育健康寶寶的開始。
2.2、給夫妻雙方一年的準備時間:想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備,這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。
2.3、做健康檢查:做一些孕前健康檢查,以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。
2.4、養成健康的生活方式:從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案,並保持一份好心情。
2.5、服用葉酸:在你打算懷孕的前3個月,每天就要補充400微克葉酸。
2.6、停用口服避孕藥:一般來說,停服避孕藥6個月後懷孕才好。
3、準備優孕必知
3.1、做孕前檢查:對於適齡的備孕女性,只正常性☆禁☆生☆禁☆活是很容易懷孕的,如果備孕一兩個月還沒有懷孕,建議到醫院做孕前檢查,檢查是否有婦科疾病,任何一種婦科疾病都有可能引起不孕,具體引起不孕機率大小及是否需要治療遵從醫生的建議。
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3.2、注意飲食:多女性朋友就是因為減肥過度或者是營養不良而患上不孕症的。 平時多食用一些營養豐富的食物。 儘量戒煙戒酒,煙和酒中的有毒物質都會不同程度的影響男性朋友精子的品質,降低懷孕的幾率。
3.3、保持心情舒暢,不要有過大壓力:現代女性工作壓力較大,加上老人催促生孩子,往往會加大壓力,導致內分泌失調,影響受孕。
3.4、在排卵日期同房:準確掌握排卵週期,在排卵日期同房,科學受孕。
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生二胎的最佳年齡
女性35歲後卵巢功能開始降低,卵子品質會下降,自然懷孕的幾率也會降低,相對會增加懷上“二孩”的難度;超過35歲懷孕屬於高危妊娠範疇,出現流產、早產,妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等妊娠併發症的幾率大大增加;胎兒染色體疾病、胎兒畸形等風險也會相應增加。 因此,在條件允許的情況下,育齡女性應在35歲前儘早生育“二孩”,避免高齡生育的風險。
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而第一胎是剖宮產的女性,再次懷孕前應先對子宮疤痕的情況進行檢查。
備孕影響生育的六種食物
1、咖啡
咖啡對受孕有直接影響。 在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。
3、酒精
酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睾丸發育不全。
4、向日葵籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。
3、酒精
酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睾丸發育不全。
4、向日葵籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。