二胎出生後 能和老大一起睡嗎

二胎出生後， 睡覺這件事就需要重新規劃了。 有些父母想儘快讓老二跟老大一起睡兒童房， 有些父母則想讓兩個孩子都跟自己睡一起。 可是小嬰兒會影響老大的睡眠品質嗎？

Heather Turgeon是一名睡眠專家， 她經常線上回答讀者的來信。 這不， 有媽媽向她諮詢， 什麼時候可以讓家裡的嬰兒和上幼稚園的孩子睡在同一個房間。 “我家裡現在有一個小嬰兒， 一個在上幼稚園的孩子， 我希望他們兩個以後能睡在一個房間， 但什麼時候才是合適的時機呢？我需要等到嬰兒能一覺睡到天亮以後再作出這樣的安排嗎？”

Heather Turgeon的回復讓人感到這個睡眠方案還是頗有可行性的。

“兩個小孩睡在同一個房間的畫面， 實在讓人覺得很甜蜜。 根據我的經驗， 讓兩個孩子睡在一個房間， 是一件利大於弊的事。 他們能夠互相陪伴， 聽著彼此的聲音， 慢慢地可以在睡前聊天、說悄悄話。 在這個共用的空間裡， 他們兩人之間可以建立一種很好的聯繫。 當然， 對大多數人來說， 這也是沒有選擇的選擇（包括我自己的家庭）， 因為家裡沒有多餘的臥室了。 ”Heather說。

據Heather介紹， 在大多數情況下， 嬰兒和幼兒會逐漸習慣彼此的睡眠時間和起床時間， 他們睡覺時所發出的聲音會成為彼此的背景聲。 如果你想讓寶寶跟大孩子睡一間房， 什麼時候開始都可以。 他們兩人可以在同一時間入睡（晚上7：30左右是個不錯的時間），

餵奶怎麼辦？會不會吵醒大孩子？當嬰兒半夜醒來要喝奶的時候， 你可以在黑暗中喂她， 然後把她重新放回床上。 如果有需要的話， 你可以點一盞光線溫暖的小夜燈。 “Heather建議。

基本上來說， 幼兒即使在睡眠過程中被稍微打擾到， 也總是能一覺睡到天亮的。 如果她真的被吵醒， 你可以在白天的時候跟她解釋， 因為小嬰兒還在學習睡眠， 所以可能會在半夜醒來並且發出一點吵鬧聲， 但大家只要繼續躺在床上， 等到天亮再起床就好了。