二胎分娩前的徵兆 分娩後飲食需注意

在有了一次成功分娩的經驗後， 準備生二胎的准媽媽們想必都有些“大意”了， 有些事情可還是得注意一下的， 尤其是臨近分娩。 那麼女性二胎分娩前有什麼徵兆呢？分娩後飲食要注意什麼呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。

二胎分娩前有什麼徵兆？

1、子宮發生頻繁的、不規則陣痛。 即假宮縮， 從孕28周開始， 腹部會時常出現假宮縮。 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣的變硬， 這就是假宮縮， 其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。 臨產前， 由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，

2、宮底下降。 脹大的子宮開始下降， 減輕了對橫膈膜的壓迫， 孕婦會感到呼吸困難緩解， 胃的壓迫感消失， 食欲增加。

3、腹墜腰酸。 胎頭下降使骨盆受到的壓力增加， 腹墜腰酸的感覺會越來越明顯。

4、大、小便次數增多。 胎兒下降， 壓迫膀胱和直腸， 使小便之後仍感有尿意， 大便之後也不覺舒暢痛快。

5、自子宮頸口及陰☆禁☆道排出的分泌物增多。

6、胎動減少。 胎動此時不那麼明顯， 不要為此感到不安， 這是由於胎位已相對固定的緣故。 但如持續12小時仍然感覺不到胎動， 應馬上接受醫生診斷。

7、體重增加停止。 有時甚至有體重減輕現象， 這標誌著胎兒已發育成熟。

8、見紅。 從陰☆禁☆道排出含有血液的黏液白帶稱為“見紅”。

9、破水。 由於子宮收縮加強， 子宮腔內壓力增高， 促使羊膜囊破裂， 囊內清亮淡黃的羊水流出。 一般破水後很快就要分娩了。 應立即讓產婦取平臥姿勢送往醫院分娩， 千萬不可直立或坐起， 以免臍帶脫出， 造成嚴重後果。

分娩後飲食要注意什麼？

1、忌食油膩食物。

由於產後胃腸脹力及蠕動均較弱， 故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應儘量少食以免引起消化不良。

2、忌食辛辣等刺激性食物。

如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。 該類食物可影響產婦胃腸功能， 引發產婦內熱， 口舌生瘡， 並可造成大便秘結或痔瘡發作。

3、忌食堅硬粗糙及酸性食物。

產後身體各部位都比較弱， 需要有一個恢復過程， 在此期間極易受到損傷， 比如堅硬粗糙及酸性食物就會損傷牙齒使產婦日後留下牙齒易於酸痛的隱患。

4、應忌食過鹹食物。

因鹹食中含鹽較多， 可引起產婦體內水鈉瀦溜， 易造成浮腫， 並易誘發高血壓病。 但也不可忌鹽， 因產後尿多、汗多， 排出鹽分也增多， 需要補充一定量的鹽。

5、應忌生冷食品。

特別是夏季， 產婦大多想吃些生冷食物， 如冰糖、霜淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等， 這些生冷食物將影響牙齒和消化功能， 容易損傷脾胃， 不利惡露排出。