1、精神壓力
女性來自於職場、家庭和個人的精神壓力， 是導致不孕的最大因素， 會降低50%受孕幾率。 癥結在於精神壓力可導致內分泌失調與月經紊亂， 正常排卵機制受到干擾。
2、高齡受孕
35歲以上生二胎已經在醫學上被稱為是高齡產婦生二胎， 可能會使得孩子出現畸形， 而且在臨產的時候， 也會增加母親和胎兒的生命危險。 因此如果想要孩子的話最好趁早，
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3、加班熬夜
現在女性大多叱吒職場和習慣晚睡， 動輒加班熬夜或各地奔忙出差， 消耗體力加上睡眠不足， 容易降低免疫力， 並造成孕力削弱， 還可累及激素的分泌和卵子的品質， 不易受孕。
4、營養不均
強盛的孕力需要強大的營養支撐， 職場女性大多在外就餐， 難以保證食物營養均衡， 自帶飯菜又不夠新鮮， 難以滿足正常孕力的需求。 因此， 備孕二胎要注意營養補充， 均衡飲食。
5、化妝打扮
女性常用的美白產品都含有鉛、汞等重金屬， 美白效果越好的化妝品含量越高， 這些重金屬積累于體內必然削弱孕力， 並危及日後胚胎的發育。 另外，
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6、裝修材料
裝修的板材、塗料、油漆中含有苯、甲醛、氡氣等有害物， 可釋放到空氣中潛入你的機體作祟， 或導致月經異常， 增加受孕難度， 或使胎兒停育而致流產， 或使胎兒患上某些先天性疾病。
7、抽煙喝酒
如果女性正處於備孕期， 那麼首先要遠離的就是煙酒， 這些會使得母親體內的卵子受到不良影響， 而且會導致胎兒流產或者是死胎。 另外， 除了女性自身需要遠離煙酒， 也要遠離二手煙傷害。
8、多次人流
因為反復創傷損害子宮內膜， 造成孕育土壤貧瘠， 致使孕卵無法“著床”而不孕， 或者雖“著床”卻不穩而致流產。 醫學研究資料顯示， 每做1次人流， 會讓你的不孕概率增加3%-5%。
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9、懶於運動
如果女性長期懶在沙發上也會容易導致輸卵管不通， 所以正在備孕的女性朋友應多多站立， 養成運動的好習慣， 每天30分鐘左右即可。
2 提高生育能力， 做到以下幾點01、低強度的運動有助於提高生殖能力。
02、儘量處於低壓力的狀態， 保持愉悅。
03、不要過度節食， 以及熬夜、喝酒。
04、健康的生活方式， 有助提高卵子品質。
05、睡眠品質， 儘量在晚上11點前睡覺。
06、良好的飲食習慣， 保證身體均衡營養。
