“全面放開二孩”確實有推動家庭生二胎的打算， 但仍然影響數量不大， 歸根結底可能因為生二胎的年齡壓力或者經濟壓力吧。 尤其想生的， 你的身體允許嗎?
生二胎年齡多大合適
女性是否適合生育二胎主要受到兩方面因素制約：一是身體狀況， 如果女性患有嚴重的慢性疾病， 健康條件差， 則暫時不適合再生育。 二是要考慮年齡因素， 一般醫學上界定35歲以上為高齡， 高齡女性懷孕， 胎兒染色體異常風險增加， 妊娠期併發症風險也會增加。 不過， 年齡並非是一個絕對的限制因素， 一些40多歲的女性，
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頭胎剖宮產 不要急著生二胎
第一胎是剖宮產， 第二胎也得剖嗎?理論上不是， 只要子宮之前恢復得好、胎兒體重控制好， 再次妊娠無陰☆禁☆道分娩禁忌症時產婦可以自然分娩， 但風險會相對增高。 所以， 臨床上第一胎剖宮產的產婦自然分娩需要嚴密地全程監控， 為了保險起見， 最終選擇剖宮產的比例占絕大多數。 “第一胎是剖宮產的媽媽， 只要在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的， 醫生一般都會建議避孕兩年以上， 當子宮恢復得差不多了， 再懷第二胎。 因為經歷過剖宮產的子宮屬於疤痕性子宮， 前置胎盤的可能性更大， 而且大部分是兇險性前置胎盤。 ”陳主任提醒，
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另外， 剖宮產術後的子宮瘢痕處， 內膜局部常有缺損， 受精卵在此著床時也不能進行充分的蛻膜化， 或原著床在正常的子宮內膜， 在發育過程中， 滋養細胞擴張到蛻膜化不良的子宮內膜部位。 因此， 受精卵在剖宮產術後瘢痕局部子宮內膜缺陷處著床時， 極易發生胎盤植入。 所謂胎盤植入， 就是胎盤生長到了子宮肌層， 分娩後胎盤不能娩出， 極易發生產後大出血， 甚至導致切除子宮。 如果受精卵著床在子宮下段， 將來可能發展為前置胎盤， 也可發生早中期妊娠的胎盤植入。
瘢痕子宮患者前置胎盤的發生率增高近5倍，
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備孕二胎該做哪些準備?
1.如何判斷自己身體是否適合再次懷孕?
@小杜鵑45681：我今年37， 上一胎是15年前生的， 現在想生二胎， 請問醫生做哪些檢查能確定自己還是不適合生育?
A：一般情況下， 我們認為身體健康的女性都能懷孕。 不可懷孕的情況：生殖道炎症、陰☆禁☆道炎， 盆腔炎， 建議治癒後再懷孕。 但是宮頸炎是可以懷孕的。 如果有內科病也一定要去醫院檢查治療。 病情得到控制之後要去諮詢婦產科是否適合懷孕。 明文規定， 精神病不可以懷孕。
2.高齡產婦生二胎要面對哪些風險?
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@007細媽：請問醫生高齡產婦懷孕主要的風險是什麼?我35歲了， 和家人還在考慮要不要生二胎?
A：35歲以上的孕婦稱為高齡孕婦， 其懷孕的風險可分為兩大方面：
1、胎兒發生異常的幾率會增多， 女性卵巢在35歲之後功能就會逐步發生衰退， 這就會導致卵子品質下降， 從而懷孕的幾率降低， 流產率升高， 胎兒畸形的發生率也會升高;
2、孕婦合併症和併發症的發生率明顯升高， 高齡婦女患有高血壓、糖尿病、血脂代謝紊亂等內科病的情況比較多， 這在懷孕時稱為妊娠合併症。 而高齡孕婦孕期發生妊娠期高血壓綜合征、妊娠期糖尿病的幾率也會升高， 例如妊娠期糖尿病會導致巨大兒， 使剖宮產的幾率增大。
所以高齡孕產婦在臨床上歸為高危妊娠，
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3.二胎備孕也需要補充葉酸嗎?
@阿拉是可愛D：準備要二胎什麼時候就可以服用葉酸片了啊?還有哪些食物裡也富含葉酸成分呢?我現在正在備孕， 請醫生幫忙。
A：1歲的孩子一天奶量500-600ML， 一天吃三頓飯， 包括水果和各種蔬菜。 如果吃的少， 體內就會缺微量元素和維生素， 以缺鋅為主， 會引起口腔發炎， 此外與喝水少上火也有關。
4.兩次懷孕間隔多少年比較合適?
@淑女媽咪：請問醫生， 兩次懷孕的間隔最好為多少年?我現在產後一年7個月了， 能懷二胎了嗎?
A：順產一般的間隔為一年， 產婦在產後42天左右， 生☆禁☆殖☆禁☆器官基本上就已經恢復了， 哺乳的媽媽可能乳☆禁☆房的恢復會慢一些，而體型的恢復因人而異，一些保養的媽媽可能已經恢復到產前的水準了，那麼為什麼還要建議一年後再懷孕呢?因為一方面是從產婦恢復的角度考慮，另一方面媽媽還需要照顧孩子、哺乳，晚一些再懷孕對家庭也是有好處的。而剖宮產肯定一年半以後才能在懷孕，因為手術造成的子宮瘢痕需要完全癒合，不然會有破裂的風險。
5.上環太久，取環後還能懷孕嗎?
@寶寶噠媽咪：我帶環已經快要10年了，聽說帶環久了會不孕有這回事嗎?謝謝醫生的幫助!
A：上環的婦女在正常情況下是沒有影響的，也不會導致盆腔感染甚至不孕，在上環期間發生的陰☆禁☆道炎、盆腔炎等疾病才可能是導致不孕的原因，正常取環後的女性是肯定可以懷孕的。
建議：
一、每天快走30分鐘
中醫認為，“走則生陽”，如果你常感到宮寒、經痛，建議你採取快步走的暖宮辦法!
對於正在備孕的女性，千萬別把自己活成60歲的狀態。只要你能堅持每天晨跑快走30分鐘，子宮血液迴圈速度可提高10%，就能有效地改善子宮狀態，讓懷孕變得更容易。
二、每週做3-4次“暖宮操”
宮寒的女性不容易懷孕，這裡小編為大家介紹一套“暖宮操”。做法如下：女性在放鬆狀態下，雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近床面，保持5分鐘。隨後，平躺在床上，開始做收腹提臀運動，在空中儘量保持3-5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。
三、日常飲食和情緒要合理
醫學上一般認為，子宮疾病與雌激素有著不可分割的關係，保持正常的內分泌很重要，而情緒與激素分泌水準有直接的關係。保持樂觀開朗的心態，疾病就會少光顧你。臨床上有些患者的病症能夠意外地消除並權益，也是得益於良好的心態。
另一方面，辛辣、酒類、冰凍等食品也是備孕期的女性需要戒口的食物，儘量堅持低脂飲食，多喝水，多注重各種維生素的吸收和含鐵食品。尤其是經期，要重視攝取營養、貼暖寶、多吃紅糖、生薑和紅棗等食品。
四、每週游泳兩小時，提高宮縮能力
一般女人過了35歲後，宮縮能力會下降40%，這意味著即使懷孕，最後生產時也會很痛苦，更重要的是，宮縮無力意味著子宮運動不足，運動不足的直接後果是宮寒和子宮衰老。
正在備孕二胎的女性們每週游泳2個小時，能夠助你一臂之力更快懷孕哦!有科學家研究發現，每週游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上，這意味著子宮溫度會因此升高0.1℃!
想要二胎，還要檢查些什麼?
1.檢查是否有盆腔炎：二胎准媽媽如果在此次妊娠前有人工流產、引產、上(取)環史，會容易引發子宮內膜炎，進而導致胎盤前置、胎盤植入等問題。因此在計畫妊娠前，應做一些相應的婦科檢查及B超等輔助檢查，排除盆腔炎性疾病。
2.頭胎是剖宮產的二胎准媽媽要特別注意疤痕檢查。在確認剖宮產後子宮切口處恢復良好後，才能考慮要二胎。否則，有可能出現子宮破裂和大出血等危險情況。
3.要求醫生給你做個血液檢查，看你是否有明顯的營養缺乏症。上一次懷孕可能已經讓身體透支了。如果你缺鐵或者是其它營養元素的話，在你試著懷第二個寶寶之前，爭取提高你體內營養物質的水準。
哺乳的媽媽可能乳☆禁☆房的恢復會慢一些，而體型的恢復因人而異，一些保養的媽媽可能已經恢復到產前的水準了，那麼為什麼還要建議一年後再懷孕呢?因為一方面是從產婦恢復的角度考慮，另一方面媽媽還需要照顧孩子、哺乳，晚一些再懷孕對家庭也是有好處的。而剖宮產肯定一年半以後才能在懷孕，因為手術造成的子宮瘢痕需要完全癒合，不然會有破裂的風險。5.上環太久，取環後還能懷孕嗎?
@寶寶噠媽咪：我帶環已經快要10年了，聽說帶環久了會不孕有這回事嗎?謝謝醫生的幫助!
A：上環的婦女在正常情況下是沒有影響的，也不會導致盆腔感染甚至不孕，在上環期間發生的陰☆禁☆道炎、盆腔炎等疾病才可能是導致不孕的原因，正常取環後的女性是肯定可以懷孕的。
建議：
一、每天快走30分鐘
中醫認為，“走則生陽”，如果你常感到宮寒、經痛，建議你採取快步走的暖宮辦法!
對於正在備孕的女性，千萬別把自己活成60歲的狀態。只要你能堅持每天晨跑快走30分鐘，子宮血液迴圈速度可提高10%，就能有效地改善子宮狀態，讓懷孕變得更容易。
二、每週做3-4次“暖宮操”
宮寒的女性不容易懷孕，這裡小編為大家介紹一套“暖宮操”。做法如下：女性在放鬆狀態下，雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近床面，保持5分鐘。隨後，平躺在床上，開始做收腹提臀運動，在空中儘量保持3-5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。
三、日常飲食和情緒要合理
醫學上一般認為，子宮疾病與雌激素有著不可分割的關係，保持正常的內分泌很重要，而情緒與激素分泌水準有直接的關係。保持樂觀開朗的心態，疾病就會少光顧你。臨床上有些患者的病症能夠意外地消除並權益，也是得益於良好的心態。
另一方面，辛辣、酒類、冰凍等食品也是備孕期的女性需要戒口的食物，儘量堅持低脂飲食，多喝水，多注重各種維生素的吸收和含鐵食品。尤其是經期，要重視攝取營養、貼暖寶、多吃紅糖、生薑和紅棗等食品。
四、每週游泳兩小時，提高宮縮能力
一般女人過了35歲後，宮縮能力會下降40%，這意味著即使懷孕，最後生產時也會很痛苦，更重要的是，宮縮無力意味著子宮運動不足，運動不足的直接後果是宮寒和子宮衰老。
正在備孕二胎的女性們每週游泳2個小時，能夠助你一臂之力更快懷孕哦!有科學家研究發現，每週游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上，這意味著子宮溫度會因此升高0.1℃!
想要二胎，還要檢查些什麼?
1.檢查是否有盆腔炎：二胎准媽媽如果在此次妊娠前有人工流產、引產、上(取)環史，會容易引發子宮內膜炎，進而導致胎盤前置、胎盤植入等問題。因此在計畫妊娠前，應做一些相應的婦科檢查及B超等輔助檢查，排除盆腔炎性疾病。
2.頭胎是剖宮產的二胎准媽媽要特別注意疤痕檢查。在確認剖宮產後子宮切口處恢復良好後，才能考慮要二胎。否則，有可能出現子宮破裂和大出血等危險情況。
3.要求醫生給你做個血液檢查，看你是否有明顯的營養缺乏症。上一次懷孕可能已經讓身體透支了。如果你缺鐵或者是其它營養元素的話，在你試著懷第二個寶寶之前，爭取提高你體內營養物質的水準。
