二胎生男生女備孕吃什麼

二胎想要男孩了？備孕吃什麼？女方1、葉酸每天一粒， 有時也忘， 不過還算堅持吃了幾個月。 2、堅持每天晚上泡腳， 水溫適中泡十幾二十分鐘， 微感出汗即可。 3、阿膠有補氣血之功效， 每天吃兩塊阿膠糕， 味道也不錯， 當糕點吃著， 吃了兩個月。 4、常曬太陽， 有的女性宮寒， 不利於受精卵存活， 因此女方需要多曬曬太陽。 5、常吃鹼性的食物， 如：辣椒、油菜、番茄、茄子、四季豆、西瓜、梨、蘋果、香蕉等。 6、個人認為這是重點， 測出自己的排卵期。

男方1、堅持鍛煉， 可以每天抽時間去健身， 保持身材。 2、吃複合維生素、番紅茄素。 3、葡萄糖酸鋅(因驗精感覺液化時間便長)別人建議補鋅， 所以就買了， 說吃點這個。 4、平時多吃牛羊肉和豆製品， 每天溫一盒牛奶給他放到包裡上班帶著。

雙方1、備孕前的三個月雙方都要拒絕煙酒刺激物， 一來女方可以避免寶寶不健康。 二來男方通過拒絕煙酒保證精子的活力， 要明白只有精子活力好才能保證可以懷上男寶寶。 2、夫妻生活不宜太頻繁， 若性☆禁☆生☆禁☆活一直過於頻繁， 導致精子數量和品質下降， 反而不利於懷孕。 3、保持良好的心情， 養成良好的作息習慣。 4、儘量選擇下午同房， 因為精子的品質和數量一天變化很大， 而下午5~7點內精子的品質和數量都是比較好的。 最後， 女兒兒子都是自己的親生骨肉， 其實都是一樣的哦!