二胎政策放寬， 很多的夫妻想要生個女兒， 據說以下四種類型也易生女兒， 二胎想追生女寶寶的話不妨一起來看看。 提前補充葉酸， 對寶寶的生長具有很大的作用：可以明顯降低畸形， 使無腦兒與先天性脊柱裂寶寶發生率大大下降。
二胎政策放寬， 很多的夫妻想要生個女兒， 據說以下四種類型也易生女兒， 二胎想追生女寶寶的話不妨一起來看看。
1、壓力下多生女孩。 丹麥心理學家最新研究表明， 女性承受強大的精神壓力後， 懷孕多為女孩。 女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境， 不利Y精子存活，
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雖然壓力環境下易生女寶寶， 但並不是建議女性懷著壓力去懷孕， 母親和寶寶的健康比生男生女更重要， 一切要順其自然。
2、職業因素導致生女孩。 根據統計報告指出， 男性的職業若是長時間開車的司機、空服員或飛行員、麻醉科醫師、久坐的、長期處於電腦輻射的辦公室從業人員等， 生女孩的機率都特別高。
那是因為睾丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化， 或是吸入過多有毒的麻醉氣體， 導致生命力較不強韌的Y精子先行死掉， 造成生女孩的機會特別多。
3、吃甜食的女性易生女孩。 美國的研究人員發現， 食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統管道，
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4、父母吸煙， 多生女兒。 如果父母都是吸煙者， 並且在受孕期間也吸煙的話， 他們生男孩的幾率會下降近一半。 父母吸煙可能把男性胎兒“扼殺”在子宮中。 即時只是父親抽煙， 那些生活在吸煙環境中的被動吸煙者也多生女孩。
生男孩女孩， 其實這些都不一定准， 只有生下來了， 才是最正確的， 不過， 在備孕期， 下面的這些營養素不能少：
一、補充維生素
維生素是人體必需的營養素， 有很多准爸媽由於不正確的生活方式或飲食結構而造成維生素缺乏， 維生素的缺乏會妨礙孕育高品質的寶寶。 維生素的補充不能單一化，
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維生素C可以保護細胞組織免受氧化損傷， 增強免疫力， 防止壞血病和牙齦出血。
維生素B1、B2可以參與能量代謝。
維生素A可以維持正常視力和皮膚健康。
維生素D可以促進鈣的吸收。
維生素E在孕早期有保胎防止流產的作用。
其他B族維生素在孕期還有減輕胃部不適， 促進食欲， 減少妊娠反應的作用。
不僅女性要高度重視維生素的作用， 男性也要高度重視維生素的作用， 維生素對男性也起到很大的作用：
維生素A能使精子的活動能力增強。
B族維生素與男性睾丸的健康有著直接而密切的關係。
維生素C能減少精子受損的危險， 提高精子的運動性。
維生素D能提高男性生育能力。
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因此， 在準備懷孕前3個月， 夫妻雙方要開始正確補充維生素。 除了維生素片外， 我們主要還是要從蔬菜和五穀中攝取維生素， 但是蔬菜和五穀中的維生素， 在去皮、精磨和烹飪時常常受到破壞， 所以還需要在水果中攝取。 這主要是因為水果中含有豐富的維生素， 在洗淨或削皮後還可以生吃， 有益於維生素的保存、吸收和利用。 所以， 除一日三餐外， 還應適當增加一些水果， 滿足自身對維生素的需要。
二、補充葉酸
葉酸是一種水溶性的維生素， 是維生素B6的一種， 它是蛋白質和核酸合成的必需因數， 它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要的作用， 是人體的必需物質。 提前補充葉酸， 對寶寶的生長具有很大的作用：
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可以明顯降低畸形， 使無腦兒與先天性脊柱裂寶寶發生率大大下降。
葉酸有助於紅細胞的生成， 防止巨幼紅細胞性貧血和寶寶神經管畸形。
可以使寶寶發生唇裂或齶裂的危險減少。
除此之外， 葉酸是寶寶神經發育的關鍵營養素， 准媽媽飲食中若缺乏葉酸， 有可能導致新生兒畸形的危險增加。 提前服用葉酸可以降低發生早產及低體重新生兒的危險性。
所以， 準備懷孕的女性及孕早期時， 注意攝食富含葉酸的食物十分必要。 但是， 一定要注意一些細節：
因為葉酸遇熱不穩定， 容易失去活性。 所以， 一定要改變一些煎炸的烹製習慣， 盡可能的減少葉酸的流失。
要加強富含葉酸食物的攝入。
必要時可以補充葉酸製劑、葉酸片、多維元素片。
備孕期下麵2種飲食不要碰：
1、醃制食物。
醃制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導致流產、早產等情況，所以在備孕期儘量不要吃。
2、燒烤。
燒烤會減少蛋白質的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養物質，所以要忌嘴。
備孕期下麵2種飲食不要碰：
1、醃制食物。
醃制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導致流產、早產等情況，所以在備孕期儘量不要吃。
2、燒烤。
燒烤會減少蛋白質的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養物質，所以要忌嘴。
