生孩子有多痛
生孩子疼痛是很正常的， 順產出現疼痛， 很正常， 請不要害怕， 過了就好了， 要知道順產雖然產婦疼痛， 但是對孩子卻是最好的一種選擇。
女人生孩子的時候有多疼呢？這個只有生過寶寶的媽咪們知道了。 到底女人生寶寶有多疼呢？醫學上將疼痛分為10級， 如果將疼痛分10等級， 那麼分娩特別是初產婦的分娩， 疼痛可達到8到9級， 甚至有產婦認為可達到10級疼痛。 由此可見， 女性分娩是十分痛苦的一件事。
關於疼痛的等級， 目前還沒有一個可以評價的體系。 它不像體溫， 用溫度計就能量出來。
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一般來說， 7級以下是中等的疼痛。 但疼痛終究還是病人的主觀評價。 醫生一般會找一個中間的參考標準， 其中一項就是對睡眠的影響， 如果痛得睡不著了， 這樣的疼痛就達到了6到7級。 目前還沒有儀器可以測量疼痛。 但是英國科研人員目前正在開發利用腦部掃描來測量一個人真實疼痛程度的方法。
女人生寶寶有多疼其實並沒有一個統一的答案， 因為分娩是因人而異的， 與各位產婦的身心狀況都有極大的關係， 身體和精神狀況都會對產痛的劇烈程度和長短產生影響。
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生孩子疼嗎？疼是肯定的！一胎是不是順產和二胎生產時會不會痛是沒有直接關係的。
從分娩陣痛來說， 很多有生二胎經驗的媽媽都反映， 第二次的自然分娩會很輕鬆， 因為陰☆禁☆道經過第一胎分娩時的擴張。
從分娩產程來說， 第二胎總體看會比第一胎快， 但第二胎也有難產情況發生， 需要看具體情況。 如有些例外情況， 第一胎是22歲生的， 第二胎是在38 歲才生， 兩個寶寶之間的間隔比較長， 那麼在生第二胎的時候已經進入高齡產婦的階段了， 也還是會有高齡產婦的問題， 這一類人就不一定快。
如果是自然分娩， 第二次分娩雖然仍會痛，
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不過， 也有二胎的准媽媽擔心， 生得太快， 萬一來不及趕到醫院找醫生， 讓家人去辦理掛號等的手續， 爭取時間。
緩解分娩疼痛的8個方法緩解分娩疼痛方法一：熱敷
把一個裝有麥麩的布袋用微波爐加熱幾分鐘後放在背部， 這的確有助於減輕宮縮引起的分娩疼痛。 麥麩袋能保持熱度達1小時或更長時間。 問問你的助產士在哪裡可以買到麥麩袋。
或者， 也可以用裝滿熱水（不是開水）的水瓶代替， 用一條毛巾把它仔細裹好， 然後放在背部。
別忘了按摩也能提供熱量。 找人幫你按摩背部， 這能使你背部的皮膚發熱，
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當寶寶的頭部經過產道要出來的時候， 可以拿一塊柔軟溫熱的絨布敷在你的會陰部（位於陰☆禁☆道後部與直腸之間）， 這有助於緩解產道被拉伸的感覺。
緩解分娩疼痛方法二：呼吸
把精力放在你的呼吸上， 是熬過每次宮縮的好辦法。 在宮縮開始時深吸一口氣， 在呼氣的同時， 放鬆身體。 然後用鼻子吸氣， 用嘴巴呼氣， 嘴和兩頰的肌肉保持放鬆。 不必太在意你的呼吸有多深， 而要保持一個良好的節奏。 用鼻子吸氣， 柔和地用嘴呼出， 如此反復。 在每陣宮縮開始加劇和逐漸減弱的時候， 儘量把精力放在呼吸上。 當宮縮結束後， 要放鬆一下。
緩解分娩疼痛方法三：休息
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在產程的初期， 讓自己準備好應付疼痛的最好方法就是好好休息， 保存體力。 躺在床上或椅子上， 儘量把自己弄得舒舒服服的。 你可以在身體周圍塞上枕頭和靠墊， 喝溫暖、香甜的飲料， 聽聽你喜歡的音樂， 或者看看電視， 要好好休息！如果你沒有在產程的早期忙東忙西， 把自己弄得精疲力竭， 你會發現應付痛苦的宮縮會容易很多。
緩解分娩疼痛方法四：變換姿勢
如果你不是特別累， 在開始出現規律的宮縮感到分娩疼痛時， 儘量不要躺在床上。 如果你一直躺著， 會使你的產程變慢。 產程越長， 你會越累。 保持直立， 你可以選擇任何讓自己覺得最舒服的姿勢：你可以站起來， 倚著床， 或靠著你老公;也可以跪下去， 靠著一張椅子的座位上;或者單膝跪著， 把另一條腿抬起來，這可以增大骨盆空間，使寶寶更容易生出來;你也可以四肢著地，趴在地上，這樣可以緩解背痛。在椅子上坐坐，再起身走走。儘量來回擺動你的臀部，這的確能讓寶寶開始移動！
緩解分娩疼痛方法五：按摩
告訴陪產的人，你想按摩哪裡。宮縮時，你也許會喜歡按摩後背的底部，或喜歡在宮縮間歇按摩肩部，讓你放鬆。告訴他一定要緩慢地按摩。如果他的按摩太過猛烈，你會感到恐慌，那就不是放鬆了。他的按壓應該穩定有力，以刺激你的體內分泌內啡肽，這種荷爾蒙會讓你感覺良好，使按摩真正發揮作用。
緩解分娩疼痛方法六：被關愛
研究結果表明，女人生孩子時，若有一個她親近的人在旁邊安慰和陪伴，會比沒有得到這種關愛時生得更快和更容易些。所以要謹慎地選擇陪伴你的人——他應該是不會恐慌的人，相信你能成功順利分娩的人，能代表你充滿自信地與醫護人員打交道的人。這個人可以是你的老公，也可以是別人，比如你的姐妹、媽媽或你最好的朋友。如果醫院允許，你或許會想選兩個陪你的人。
但要知道，有的醫院也可能不允許陪產，一些醫院因為產房小，而不願意同時有兩個人陪在那裡。這事需要同你的醫生協商好，在預產期前，把你的決定記在記事簿上。
緩解分娩疼痛方法七：水中分娩
在水裡分娩能減輕宮縮帶來的痛苦，就如同洗澡有助於減輕胃痛或背痛一樣。有兩項重要的研究發現，孕婦生產時使用分娩池，能明顯減少產程中止痛藥物的使用。與產程全在乾燥陸地上的婦女相比，在水裡待一段時間生孩子的初產婦，要少用很多麻醉鎮痛藥，更少使用硬膜外麻醉，這對生第二個孩子的產婦而言也是一樣的。
緩解分娩疼痛方法八：專業技巧
一個和藹、稱職的助產士會不斷告訴你分娩中正在發生的事情。若你想採用自然鎮痛方法來應付宮縮，她會幫助你;如果你選擇硬膜外麻醉，她也應該會支持你。如果你沒能與醫院分配給你的助產士建立起良好的關係，那就請求產房管理人員或高級助產士給你另派一位。你不會因此得罪誰的，也許你不能與之融洽相處的那個助產士也正覺得你很難對付呢！換個助產士也許是皆大歡喜的事。
把另一條腿抬起來，這可以增大骨盆空間，使寶寶更容易生出來;你也可以四肢著地，趴在地上，這樣可以緩解背痛。在椅子上坐坐，再起身走走。儘量來回擺動你的臀部，這的確能讓寶寶開始移動！緩解分娩疼痛方法五：按摩
告訴陪產的人，你想按摩哪裡。宮縮時，你也許會喜歡按摩後背的底部，或喜歡在宮縮間歇按摩肩部，讓你放鬆。告訴他一定要緩慢地按摩。如果他的按摩太過猛烈，你會感到恐慌，那就不是放鬆了。他的按壓應該穩定有力，以刺激你的體內分泌內啡肽，這種荷爾蒙會讓你感覺良好，使按摩真正發揮作用。
緩解分娩疼痛方法六：被關愛
研究結果表明，女人生孩子時，若有一個她親近的人在旁邊安慰和陪伴，會比沒有得到這種關愛時生得更快和更容易些。所以要謹慎地選擇陪伴你的人——他應該是不會恐慌的人，相信你能成功順利分娩的人，能代表你充滿自信地與醫護人員打交道的人。這個人可以是你的老公，也可以是別人，比如你的姐妹、媽媽或你最好的朋友。如果醫院允許，你或許會想選兩個陪你的人。
但要知道，有的醫院也可能不允許陪產，一些醫院因為產房小，而不願意同時有兩個人陪在那裡。這事需要同你的醫生協商好，在預產期前，把你的決定記在記事簿上。
緩解分娩疼痛方法七：水中分娩
在水裡分娩能減輕宮縮帶來的痛苦，就如同洗澡有助於減輕胃痛或背痛一樣。有兩項重要的研究發現，孕婦生產時使用分娩池，能明顯減少產程中止痛藥物的使用。與產程全在乾燥陸地上的婦女相比，在水裡待一段時間生孩子的初產婦，要少用很多麻醉鎮痛藥，更少使用硬膜外麻醉，這對生第二個孩子的產婦而言也是一樣的。
緩解分娩疼痛方法八：專業技巧
一個和藹、稱職的助產士會不斷告訴你分娩中正在發生的事情。若你想採用自然鎮痛方法來應付宮縮，她會幫助你;如果你選擇硬膜外麻醉，她也應該會支持你。如果你沒能與醫院分配給你的助產士建立起良好的關係，那就請求產房管理人員或高級助產士給你另派一位。你不會因此得罪誰的，也許你不能與之融洽相處的那個助產士也正覺得你很難對付呢！換個助產士也許是皆大歡喜的事。
