二胎高齡備孕注意事項

1 二胎高齡備孕注意事項：孕前檢查要更加細緻

準備懷孕的高齡女性比普通女性孕前檢查的專案要更多更細緻， 例如巴氏塗片、生殖內分泌檢查+排卵後孕酮檢查、卵巢儲備功能、輸卵管造影、乳☆禁☆房掃描或者是心電圖、抗精子抗體、通液、抗磷脂抗體、抗子宮內膜抗體， 以上這些都是常態的必檢專案。

並且， 在35歲有子宮內膜異位症、卵巢囊腫、子宮肌瘤、卵巢早衰、宮頸糜爛、乳☆禁☆房腫瘤等女性疾病都是非常高發以及常見的， 所以， 這些疾病需除外， 而如果存在話， 必須要儘快治療。

2 二胎高齡備孕注意事項：減少高齡生理上的劣勢

因為高齡會帶來卵子的老化、染色體的畸變、染色體不分離、卵子發育不良以及基因的突變等等，

因此這些都是首要解決和預防的問題。 這時高齡女性應該先應對年齡對生育的劣勢， 而通常要做的就是需要把生理週期調理好、提高性☆禁☆愛的頻率， 把較長的月經週期縮短至接近28天左右， 這樣能夠增加卵巢的活性與代謝的能力， 可以通過生理激素與卵泡監測， 並對發育不良的卵泡進行綜合的微調。

3 二胎高齡備孕注意事項：保持正常作息

高齡媽媽作息時間要正常， 經常熬夜， 生活規律不正常就會直接的影響到高齡媽媽體內內分泌環境的平衡， 從而使得卵巢的功能發生了紊亂， 使得卵子不能正常的發育和排卵。

所以在備孕期間一定要養成早睡早起的良好的生活習慣。

4 二胎高齡備孕注意事項：控制體重

年齡大本身就是妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等妊娠併發症發生概率大的原因， 很多女性以上了年紀就會開始發胖了， 體重增加， 患病的危險性就會增加， 增加分娩的危險性和產後恢復的難度。 所以還是建議大齡媽媽要控制住自己的體重， 維持在正常的體重就可以了。

5 二胎高齡備孕注意事項：提前3個月口服葉酸

懷二胎的媽咪要提前3個月口服葉酸， 葉酸可以避免神經系統方面的疾病， 在孕前補充了葉酸的准媽媽， 孕後也要堅持繼續服用， 一直到懷孕12周為止， 適量而止， 不能多服用。 另外還要和丈夫一起進行鍛煉，

以提高卵子和精子的活性。

6 二胎高齡備孕注意事項：飲食注意

1.少喝酒以及酒精飲料

過度地攝入酒精會導致血液中雄激素睾酮的數量減少。 酒精嚴重影響精子和卵子的品質。

2.少喝咖啡

咖啡攝入量和孕期前三個月的自然流產率有關。 所以醫生通常不建議孕婦在孕早期喝咖啡。 如果孕婦本人對咖啡因敏感， 還是避免飲咖啡為好。

3.少吃高糖分食物

孕前要合理控制飲食， 不能攝入過高的糖分， 避免造成妊娠期糖尿病、巨大兒等多種併發症。 肥胖的女性可通過適當運動控制體重。

4.少吃醃制類食品以及罐頭

這類食品加工過程中通常會加入很多鹽以及化學物質， 鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質，

可能產生如亞硝酸胺等有害物質， 而各種化學物質能直接導致嬰兒畸形!

5.溫補食材

懷孕之前沒有必要大補特補， 如圓肉、阿膠、人參、當歸等， 除非是體質偏弱的人群。

6.做充足的營養準備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物， 做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。

7 健康小貼士

由於年齡的增加， 女性的身體從各方面來說都大不如前了， 所以高齡備孕女性比普通女性在備孕時還要更加用功， 更加努力才行哦!