數好了倒計時， 可別忘了下面幾個因數哦：季節、時間、環境、心理以及身體狀況， 這五個因素選好了， 才能製造出最優秀的胎寶寶。
最佳受孕季節
7-9月份為最佳受孕季節。 因為這樣早孕反應階段正值秋季， 避開盛夏對食欲的影響；且蔬菜、瓜果供應齊全， 容易增加營養， 調節食欲。
當進入易感風疹、流感的冬季時。 妊娠已達中期， 對胎兒器官發育的影響已減少， 足月分娩時是氣候宜人的春末夏初， 有利於新生兒適應外界環境， 從而能良好地生長發育。 另外還有利於產婦儘快恢復和寶寶的餵養。
最佳受孕時間
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如果想懷孕的話， 做☆禁☆愛的最佳時間是下午5-7時。 研究發現， 無論是精子的數量還是品質一天中都變化很大， 而在下午稍後的這段時間達到高峰， 恰好也在此時女性最容易受孕。
科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用。 它使大多數婦女在下午3-7時這段時間排卵。 卵子從卵巢排出後15～18個小時受精最 好， 如果24小時之內未受精則開始變性， 失去受精能力。 精子一般在女性生殖道中可存活3-5天， 這段時間內具有受精能力所以在排卵前2-3天或排卵後24 小時之內， 也就是下次月經前的12-19天性☆禁☆交， 受孕的機會最高。
最佳受孕環境
生活環境：居室應清潔安靜、陽光充足， 並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通， 還應沒有煙味繚繞。
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注意：最好不要在新裝修好的居室裡受孕， 因為裝修材料中的有害氣體無法在短時間裡完全散發掉， 因而會危及胎寶寶健康， 增加先天性畸形、白血病的發病率。
工作環境：準備受孕前， 你和他都應暫時避開職業危害， 及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。
最佳受孕心理
情緒可影響精子品質以及影響母體激素分泌。 夫妻在激情的狀態下受孕。 出生的寶寶比較健康、聰明、活潑。 精神不愉快時， 受孕率降低， 胚胎品質降 低， 因此， 應暫避免受孕。 如果你正準備懷孕， 一定要認真審視一下你們倆在這個時期的精神狀態。 夫妻雙方都應保持身體健康， 情緒愉快， 精神飽滿， 再考慮受 孕。
最佳受孕身體狀況
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中醫認為， “父母堅實， 子女亦壯”。 《內經》上說：“人之始生， 以母為基， 以父為盾”。 可見， 父母的體質對子女的素質有很大的影響。
中醫最忌酒後入房。 夫妻應避免疲勞時行房受孕和避免病期受孕。 因為當機體處於極度疲勞或患病的情況下， 由於營養和免疫功能不良， 使精子和卵子的品質受到影響， 同時也干擾了子宮的內環境而不利於受精卵著床和生長， 導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經發育。
身體過胖或過瘦， 都可能影響身體內分泌功能而不利於受孕。 過瘦的婦女懷孕前應多吃一些富含蛋白質脂肪的食品， 如魚類、肉類、蛋類、豆製品等， 使 體內積累豐富的營養， 為懷孕打下良好的基礎。 過胖的婦女懷孕前應適當控制飲食，
