五個小方法讓孩子理解家長的表情

很多家長反應說自己的孩子都不能很清楚地知道自己的表情與情緒， 有哪些辦法可以幫助孩子更容易地瞭解家長的表情代表什麼意思呢？

(1)設計兩套口袋大小的學習卡片（一套給父母， 另一套給孩子）， 卡片上寫著一些普通的情感狀態， 這些情感狀態也是孩子經常經歷的狀態， 例如：生氣、害怕、悲傷、害羞、消極、快樂、疲勞等等。 對於每種情感， 加上至少兩張卡片來呈現這種情感的微妙變化（例如：對於生氣， 你可以準備寫著惱怒和煩躁不安的兩張卡片；對於害怕， 你可以準備寫著擔心和緊張不安的兩張卡片）。

每張卡片的背後都有一張有面部表情的圖片， 用來描述這種情感。 圖片可以來自漫畫書、雜誌、家庭合影、情感圖表， 或者任何一個家庭成員的作品畫。 記住一定要讓孩子參與這個過程。

(2)培養觀察力。 使用學習卡片， 和你的孩子玩“情感猜猜猜”的遊戲。 每個人輪流十次機會， 舉起一張卡片， 看看孩子是否能認出圖片中所表達的情感。 每天都玩這個遊戲， 直到孩子至少有50%的準確率。 當然， 如果他實現了這個目標， 你可以考慮給予他獎勵。 然後每星期至少玩一次或者兩次， 直到你的孩子能有75%的準確率。 幫助孩子培養觀察力， 觀察明顯的面部表情和手勢， 還可以觀看一些家庭類的電視節目或者電影， 甚至是家庭活動的錄影，

當然， 都要把聲音關掉。 漫畫尤其有用， 因為漫畫中的肢體語言往往被誇大化了。 同樣， 在家庭聚會時所拍的錄影， 比如生日聚會， 也可以幫助孩子再次回顧一下他們的表情， 特別是在和任何兄弟姐妹或者同齡人之間發生爭吵時他們的表情。

(3)理解社交提示。 通過扮演電視節目和電影中最喜愛的角色， 要求孩子猜出這是哪個角色。 你可以採取進一步的措施， 考慮一下以一種詼諧的方式模仿他人。 如果你的孩子過分敏感， 先讓你家裡的其他人員來模仿你， 例如， 可以這麼說：

“媽媽看上去像什麼？或者她什麼時候會生氣呢？”重要的是， 這麼做可以幫助他將面部表情和手勢與情感聯繫起來。 （這個時候你就要依據自己的判斷，

來斷定孩子是否能容忍最先被模仿， 然後， 你要努力去幫助他接受被他人模仿， 哪怕是簡單地模仿一下。 讓孩子學會嘲笑自己， 這麼做會讓他過於嚴肅的性情趨於平緩， 而且異常有效。 ）

(4)掌握觀察力。 要求他參加家庭外出活動， 比如在公園、飯店或者購物商場的家庭聚會， 這有助於你的孩子在現實生活中練習觀察他人的能力， 並提示他關注夫妻、成群的孩子和單個的同齡人。 尤其要在一些相關情景中去觀察， 比如：正在愉快交談的人們、在相互爭論的人們、處於安靜狀態下或者有競爭性的遊戲中的兒童或者成人以及被忽視的某個人。 詢問他一些相關的問題， 並鼓勵他設計一些故事來說明每種情景中的情況。

必要的話， 你要隨身攜帶學習卡， 和他玩“情感猜猜猜”的遊戲， 來幫助他有效地描述自然狀態下他人的情感。

(5)在情景中作出決定。 隨著孩子越來越擅長觀察及對社交提示的理解， 你需要幫助他在對他人準確判斷的基礎上作出適當的決定。 例如：在飯店的時候， 提示他關注侍者的服務。 當侍者離開你們的飯桌時， 説明他對服務的整體水準作出評價， 是非常好、優良、一般還是差勁（但一定要確保你的孩子理解一點：這次討論可能使侍者面臨尷尬， 或者使他的同事覺得不舒服， 因此需要小聲地討論）。 下一步（悄悄地！）， 幫助證實他的評價， 以侍者的態度、及時性或者禮貌水準為基礎， 盡全力幫助孩子把思想集中于侍者的服務行為（而不是關注食物的品質）。

你可以利用飯店提供的回饋卡來完成這一點。