乳☆禁☆房主要由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等構成。 其內部結構有如一棵倒著生長的小樹。 乳☆禁☆房生病了， 不僅影響女性健康，
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1.性☆禁☆生☆禁☆活過激
女人的乳☆禁☆房其實很嬌氣， 一次富有激情的性☆禁☆愛就容易使它受傷。 在性☆禁☆生☆禁☆活中， 如果男性行為過激甚至粗暴， 不僅會使女性☆禁☆感到不適， 還會削弱其性興奮程度。 而較長時間的壓迫， 還可能影響乳☆禁☆房的血液迴圈。 所以， 那些陷入激情的男性， 一定記得在性☆禁☆愛過程中保護女伴的乳☆禁☆房。
2.頻繁人工流產、濫用避孕藥
有統計資料顯示， 乳腺疾病由人工流產誘發的占40%左右。 人工流產是強行中斷妊娠的生理變化過程， 這時， 女性體內激素水準驟然下降， 乳腺剛開始發育， 就被急促中斷， 導致乳☆禁☆房復原不完全， 容易誘發乳腺小葉增生。
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3.貪吃高熱量食物
巧克力、冰淇淋等高熱量的美食， 不但讓人身材發胖， 還會傷害乳☆禁☆房， 導致乳☆禁☆房脂肪瘤， 甚至乳腺癌等， 發病年齡以30—50歲居多。
4.吸煙、喝酒
吸煙不再是男士的專利， 再沒什麼比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了!如果女人常在香煙、酒精中尋找快感， 就應隨時警惕乳腺癌的發生。 有資料表示， 吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者， 乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。
5. 睡姿不當
長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳☆禁☆房不對稱現象， 此外， 肢體的不對稱性活動也會影響乳☆禁☆房的血液迴圈， 這種現象不必過分擔憂，
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6.壓力過大
工作壓力大的女性容易內分泌失調， 而乳☆禁☆房周圍遍佈淋巴組織， 當代謝失調時， 會導致毒素堆積， 導致乳腺疾病
7.選擇花樣束身內衣
蕾絲花邊、鏤空圖案等內衣的點綴無疑會讓女性性☆禁☆感無比， 然而， 過多的蕾絲或尼龍材質容易引起皮膚過敏， 脫落的細小線頭甚至會進入乳☆禁☆頭突起， 造成泌乳障礙或形成乳腺炎。 同樣， 束身內衣就像給乳☆禁☆房“上刑”， 久而久之， 會造成乳☆禁☆房的血運不暢和壓迫性疼痛， 甚至導致乳腺增生性疾病。
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乳☆禁☆房保養的小秘訣
1、溫柔對待你的乳☆禁☆房
永遠記得乳☆禁☆房是女性最脆弱的部位， 即便是和他水乳☆禁☆交融之際， 也不能容忍他粗暴對待你的乳☆禁☆房。
2、適時生育
當你生第一個孩子時， 意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%， 而如果你選擇母乳餵養則可讓其再降低4.3%。
3、選擇合身的胸罩
成年後， 乳☆禁☆房一般變化不大， 但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。
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4、養成良好的站、坐姿
含胸對乳☆禁☆房的損害最大， 因為它壓迫了胸部組織的生長， 侵佔了它的生存空間， 容易導致乳☆禁☆房下垂。 三級措施：健胸運動。
5、適度鍛煉胸肌
乳☆禁☆房脂肪組織通過合理鍛煉有一部分轉化成肌肉， 使乳☆禁☆房線條變得更挺。
5大水果保護女人的乳☆禁☆房
1、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4~12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、大棗
大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。
4、山楂
能活血化瘀，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
5、芒果
女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
5大水果保護女人的乳☆禁☆房
1、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4~12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、大棗
大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。
4、山楂
能活血化瘀，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
5、芒果
女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。