寶寶晚上入睡困難,
媽媽很擔心。
一般寶寶都是在晚上十點以後大腦開始發育,
並且晚上十點以後是長個子的最佳時間點。
如果寶寶晚上睡覺晚可能會影響寶寶的健康。
五個月寶寶入睡困難怎麼辦?
五個月寶寶入睡困難怎麼辦.我都快被寶寶折磨的快瘋掉了,
白天一睡3個多小時,
一刀晚上就不睡覺,非要抱著才行,
要不就大哭.現在晚上洗完澡,吃了奶,還一直哭鬧,想睡,但入睡困難,每晚都十一點以後才睡,怎麼辦不睡覺也難受的,
睡覺就要一直抱著溜達,
又累又不是好習慣呀。
星寶寶小編說:五個月寶寶入睡困難其原因有很多,
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常見的就是白天睡眠時間過多導致。
另外就是需要考慮的是環境不良,
噪雜,
燈光比較耀眼,
餵養時間掌握不好寶寶饑餓;尿濕不適。
所以要使孩子睡得好,
首先要注意從小養成良好的睡眠習慣,
按時睡,
按時醒。
首先室內要保持安靜,
冷暖適當,
空氣新鮮,
除冬季開窗換空氣外,
其他季節可開窗睡眠,
因為新鮮空氣含有充足的氧氣,
可促使孩子舒適而深沉地熟睡。
再來白天儘量讓孩子多活動,
玩累了,
上床後就易入睡,
而且也能睡得好,
睡的時間也長。
還有就是睡前不要使孩子過分緊張或過分興奮,
更不要採用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。
床頭不放玩具或小毛巾等。
如果排除這些原因外,
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寶寶不易入睡,
睡著時容易驚醒,
很有可能是缺鈣,
多給寶寶吃一些含鈣高的食物,
再補充一些維生素D幫助寶寶更好的吸收鈣質就好了。