五個月寶寶的一日多餐計畫

五個月寶寶的一日多餐計畫

早晨6-7時： 母乳

上午9時：加1/2蛋黃， 用開水或無粒米湯調成泥狀喂

中午11-12時：母乳

午後 2時：菜泥（可選：胡蘿蔔、菠菜、土豆、南瓜、紅薯、綠葉菜） 在菜泥中可加數滴燒熟後的植物油， 攪拌後喂。 母乳

下午 4時： 米粉或者蛋黃

傍晚 6時：果泥（可選：蘋果、香蕉、梨子、柳丁）母乳

晚上 9-10時：母乳

半夜：母乳

說明：上表中的時間， 並不是准點， 只是個大概的時候， 要看孩子什麼時候醒來。

每次餵食時間不要拖太久， 一般25-30分鐘為合適。 每日建議食品量：奶量800毫升、穀類（粥）10-20-30克、雞蛋1/8-1/4-1/2-1個、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。 如果寶寶對某一食品不喜歡， 不要著急。 可以停1-2周後在添加。 可以先讓寶寶聞聞、舔舔新食品。 要知道嬰兒也需要學習適應新的食品。 千萬不要強喂， 這樣不僅會造成寶寶對食物的厭惡， 還會傷害寶寶的自尊心。 每個嬰兒都不一樣， 要耐心、領會對待。