大多數寶寶貧血， 主要是由於未及時添加富含鐵質的離乳食品而引起的。 那麼五個月寶寶缺鐵性貧血怎麼辦呢？5個月寶寶為什麼會缺鐵缺鋅？
五個月寶寶缺鐵性貧血怎麼辦
多給寶寶食用動物肝臟：肝臟富含各種營養素， 是預防缺鐵性貧血的首選食品。 每100克豬肝含鐵25毫克， 而且也較容易被人體吸收。 肝臟可加工成各種形式的兒童食品， 如肝泥就便於嬰兒食用。
各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量不太高， 但鐵的利用率卻與豬肝差不多， 而且購買、加工容易， 小孩也喜歡吃。
雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，
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動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%， 如果注意清潔衛生， 加工成血豆腐， 對於預防兒童缺鐵性貧血， 倒是一種價廉方便的食品。
黃豆及其製品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克， 人體吸收率為7%， 遠較米、面中的鐵吸收率高。
芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素， 是一種極好的嬰幼兒營養食品。 每100克芝麻醬含鐵58毫克， 同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪， 添加在嬰幼兒食品中， 深受孩子歡迎。
綠葉蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高， 但兒童每天都要吃它， 所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。
5個月寶寶為什麼會缺鐵缺鋅
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1.體內鐵的儲備量不足
正常新生兒體內貯存的鐵量足夠供應出生後４～６個月間的造血需求， 假如媽媽在孕期鐵質攝入不足， 就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內， 寶寶出生後易患缺鐵性貧血。
2.鐵的攝入量不足
人體內的鐵主要來源於食物， 出生不久的嬰兒， 以乳類為主， 乳類含鐵量較低， 每100毫升母乳含鐵1毫克， 每100毫升牛奶僅含鐵0.1～0.5毫克， 而且牛奶在腸道的吸收比母乳低， 所以人工餵養的寶寶更容易發生缺鐵性貧血。
3.生長發育快
鐵是形成血紅蛋白必需的原料， 寶寶生長迅速， 血容量增加也快， 需鐵量也快速增長。
4.鐵的丟失或消耗過多
有很多情況會引起寶寶缺鐵， 如牛奶過敏可發生慢性失血導致鐵不足；慢性腹瀉等胃腸道疾病影響鐵吸收；反復感染會使鐵消耗增多。
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5.食物攝入影響
食物中的植酸、草酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收。 如果媽媽在食物製作過程中沒有掌握科學的烹飪方法， 則容易使寶寶患上缺鐵性貧血。
