五個月寶寶能吃什麼輔食

孩子長到5個月今後， 開始對母乳以外的食物感興趣了， 即使5個月以前完全採用母乳餵養的孩子， 到了這個時候也會開端想吃母乳以外的食物了。 比如:孩子看到成人就餐時會伸手去抓或嘴唇動、流口水， 爸爸媽咪這個時候就能夠考慮給孩子添加一些輔食， 為將來的斷奶做準備了。

用母乳餵養的孩子假如， 每天平均增加體重15克左右， 或10天之內只增重120克左右， 就應該給孩子添加200毫升的牛奶。 5個月孩子可加的輔食應以粗顆粒食物為好。 因為此時的孩子已經準備長牙， 有的孩子已經長出了一兩個乳牙，

能夠通過咀嚼食物來訓練孩子的咀嚼能力， 同時， 這一期間已進入離乳的初期， 每天可給孩子吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物， 可彌補鐵和動物蛋白， 也可給孩子吃爛粥、爛麵條等彌補熱量。 對於想給孩子喂雞蛋的爸媽要注意一開端千萬別吃蛋清， 還要注意無鹽少糖。 假如如今孩子對吃輔食很感興趣， 能夠酌情減少一次奶量。

五個月孩子輔食食譜推薦:

早晨6點:母乳(或牛奶)

上午9點:蒸雞蛋羹

正午12點:母乳(或牛奶)

下午3點:生果泥， 果汁， 5個月孩子能夠吃一些蘋果泥、香蕉泥。

做法如下:

蘋果泥:蘋果切開， 用匙悄悄刮下泥狀物即可。

香蕉泥:香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。

下午5點:粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

晚上8點:母乳(或牛奶)

晚上11點:母乳(或牛奶)， 夜間停喂

孩子長到5個月， 乳牙開端萌出， 能夠逐漸添加嬰兒粥了， 但注意不能立即吃米飯。 嬰兒粥是指在粥內參加一定數量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆製品等。 比例為: (大米:葷萊:蔬菜:豆製品)=(500克:250~350克:250~350克:50~150克)， 另加植物油50~75克。

常用的嬰兒粥有

① 肉糜粥

將豬瘦肉洗淨， 用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次， 加酒去腥炒熟， 放入已煮稠的粥內， 再加食鹽即可食用。

② 魚粥

洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)， 整條蒸熟去骨， 將魚肉研碎拌入粥中， 加適量食鹽、蔥、少量酒， 即成魚粥。

③ 蛋花粥

將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中， 邊攪邊燒， 煮沸加鹽和熟油。

④ 豬肝泥粥

洗淨的豬肝用刀橫剖， 再取出切面處泥狀物， 加酒、鹽放入粥中煮透。

上述各種粥內最終均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。

爸爸媽咪要注意的是， 四到六個月是孩子的生理拉肚子期， 添加輔食要特別注意。 漸漸的加量， 千萬不要急， 少吃比多吃好。 輔食加不很多或者少都會拉肚子的， 不要著急漸漸來 。