對於4~6個月這個可控的輔食範圍裡， 母乳還是寶寶飲食的主力軍。 也有不少寶寶因為媽媽沒法哺乳或體質原因， 對輔食有所需求。 但又由於這個時期的寶寶各部分發育都不完善， 腸胃能力弱， 容易過敏， 所以在輔食的挑選上需要做到溫和不刺激， 軟滑易咽。 一些時令的水果是不錯的選擇， 比如柳丁、蘋果、西瓜、梨等， 做成營養美味的水果汁， 寶寶大人都能喝。
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鮮橙中富含維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等， 人體每日喝適量的橙汁有利於增進消化， 補充母乳、牛奶中維生素的不足， 增加抵抗力， 促進生長發育， 還可以預防壞血病。
鮮橙汁做法：
1、準備新鮮的柳丁1個， 冰糖5g。
2、柳丁洗淨， 橫切成兩半， 放在攪拌機裡， 同時放入冰糖， 壓出橙汁。
3、把柳丁用過濾布/網過濾掉柳丁渣。 再在過濾後的橙汁中加入2~3倍的溫開水，
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溫馨小提示：給寶寶吃的水果一定要是新鮮的， 最好選擇當季水果。 盡可能把果肉渣過濾掉， 以免噎著寶寶。