五個月寶寶輔食食譜之——米糊

對於4~6個月這個可控的輔食範圍裡， 母乳還是寶寶飲食的主力軍。 也有不少寶寶因為媽媽沒法哺乳或體質原因， 對輔食有所需求。 但又由於這個時期的寶寶各部分發育都不完善， 腸胃能力弱， 容易過敏， 所以在輔食的挑選上需要做到溫和不刺激， 軟滑易咽。 所以小編推薦米粉作為寶寶這個時期的輔食。

寶寶輔食米糊推薦：清新小米糊

適合4~6個月的小寶寶。

食材：

大米15克

做法：

1、大米洗淨， 用溫水浸泡2個小時。

2、把泡好的大米放入攪拌機中， 加少許水， 攪拌成成細膩的米漿。

3、將糊狀的米漿盛入容器。

4、把米漿倒入奶鍋中， 加入約8倍的清水， 小火慢慢加熱， 其間用勺子不停的攪動米漿， 避免糊鍋。

5、待米漿沸騰後， 繼續煮2分鐘後盛出即可。

功效：

米糊具有補脾、和胃、清肺功效， 也有益氣、養陰、潤燥的功能， 有益於人體的發育和健康， 並且能刺激胃液的分泌， 有助於消化，

溫馨小提示：麻麻們記得一定要將米糊做軟做細， 稀一些不要粘稠， 否則小寶寶可能消化不良哦~