五個月的寶寶輔食食譜

在嬰兒期寶寶4－6個月的這一時期， 嬰兒期的輔食添加是寶寶從母乳餵養到成人食品的過渡時期。 在此特殊時期， 寶寶一般吃些泥類（如蘋果泥， 碗豆泥， 胡蘿蔔泥）奶類（如優酪乳）和稀或菜糊類（如番茄糊， 菜花糊）的食品。

5個月嬰兒營養餐譜

時間 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前

星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 蘋果泥（水） 奶 奶 棗泥 奶 

星期二 奶 蛋黃、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 蘋果泥 奶 

星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶 

星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶 

星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 蘋果水 奶 奶 棗泥 奶 

星期六 奶 奶、米糊 番茄水 奶 奶 香蕉泥 奶 

星期日 奶 奶、胡蘿蔔泥 蘋果泥 奶 奶 橘子汁 奶

原料：柿子2個；調料：蘋果醬或杏醬15克， 白糖、澱粉各10克；做法：

1. 將柿子用開水燙後， 剝去皮， 放在碗中用勺碾碎， 加入適量的澱粉、白糖， 捏成丸。

2. 將丸子放入溫油中慢炸， 待其外表稍焦時， 即可出鍋。

3. 蘸蘋果醬或杏醬食用。

營養小提示：柿子含有鋅、銅、碘等營養元素， 有養肺胃、清燥火的功效， 可補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血。