五個月的胎教怎麼做

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：五個月的胎教怎麼做？胎兒滿5個月的時候是很容易接受胎教訓練的， 其實孕婦滿3個月的時候就可以實行胎教， 那麼5個月的胎教怎麼做呢？孕婦五個月的時候要注意些什麼呢？下面一起來看看。

五個月的胎教怎麼做

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撫摸胎兒。 經常撫摸孕婦腹壁， 並等待胎兒的回應。 統計表明， 懷孕期間， 經常被撫摸的胎兒出生後和父母的感情比較深厚， 長大了也比較知書達理。

讓胎兒運動。 孕婦仰臥時， 在腹壁最鬆弛的狀態下， 可將胎兒在水準方向上輕輕來回推動， 或用雙手輕輕捧起胎兒， 然後鬆手，

再捧起， 再鬆手， 這種方法可使胎兒產生運動感， 就像在氣墊床上蹦， 蕩千秋一樣好玩， 胎兒往往會做出蹬足和揮拳等動作回應爸媽。 有實驗表明， 常常運動的胎兒出生後的身體素質比較好。

輕輕拍打胎兒。 孕婦可以偶爾輕拍胎兒， 強迫胎兒改變一下肢體體位，

讓胎兒做出比較明顯的頓足等動作。 但是輕拍胎兒不能過久或過頻， 如果胎兒“生氣”了， 還要輕輕撫摸胎兒， 哄他高興。 統計表明， 常常接受拍打訓練的胎兒出生後比較聽話， 守紀律， 社會的適應能力和生活自理能力比較強。

和胎兒聊天。 父母經常和胎兒說話， 尤其是爸爸低沉渾厚的聲音能給胎兒留下深刻的印象， 常聽父母說話的胎兒出生後的演講、口語表達和社交能力都比較好。

音樂胎教。 孕婦經常聽或適量給胎兒聽聽輕柔的音樂， 胎兒的情緒會更好。

孕婦五個月胎教重點

懷孕5個月， 胎兒除了會分辨出你與他人的聲音， 表現出對你的聲音的偏愛外， 還能明顯感受到胎動。 每天你都清楚地感到胎兒在不停地運動，

這時是進行運動胎教的最好時機。

運動胎教的實質性內容是對胎兒開展積極教育， 有計劃有意識地對胎兒提供有益且適當的刺激， 促使胎兒對刺激作出相應的反應， 從而進一步刺激胎兒大腦的功能、軀體運動功能的生長發育。

你可以在飯後1-2小時後， 以最舒服的姿勢躺著或坐下， 用一隻手壓住自己腹部的一邊， 再用另一隻手壓住腹部的另一邊， 輕輕擠壓， 感覺胎兒的反應。 反復幾次， 胎兒可能就感覺到有人觸摸他， 就會踢腳。 此時可輕輕拍打被踢的部位幾下。 一般在一兩分鐘以後， 胎兒會再踢， 這時再輕拍幾下。 拍打時， 可換換部位， 胎兒就會向改變的部位踢， 但注意改變的部位不要離上次被踢部位太遠，

手法須輕柔。 這樣的活動每次可進行5分鐘左右， 每天1～2次。

在這個過程中， 你可以準備一些輕鬆的背景音樂， 對活潑好動的胎兒， 可多聽一些舒緩優美的樂曲， 對文靜少動的胎寶寶， 則應多聽一些明快輕鬆的音樂。 並且不時和胎寶寶說話， 誇獎他幾句， 觀察他的反應。 你的誇獎可是寶寶最大的動力哦！

懷孕5個月要注意哪些

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頭髮護理

由於荷爾蒙的變化， 頭髮的生長速度會加快， 顯得比以前多且有光澤， 但另一種可能是油性的發質變得更油， 幹性的發質變得更幹、更脆， 而且頭髮也掉得很

解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗髮精、護髮素；常洗頭（最好每天洗一次）；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品， 不僅有利於頭髮的健康生長，

其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等， 也正是這個階段的胎寶寶生長發育所必需的。

乳☆禁☆房護理

隨著乳☆禁☆房的脹大， 左、右乳☆禁☆頭之間的距離開始逐漸變寬， 雙乳開始向腋下擴展並下垂。 周圍的皮膚缺乏彈性和張力， 雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。 乳☆禁☆頭很乾燥， 乳☆禁☆頭有時內陷。

解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳☆禁☆房提供良好的支撐；塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 促進乳腺發育；經常清洗乳☆禁☆頭。 乳☆禁☆房出現的腫脹甚至疼痛的情況， 可以採用熱敷、按摩等方式來緩解。

手部護理

內分泌的變化， 使孕婦的指甲也長得很快， 而且易脆、易折斷。

解決方法：剪短指甲， 不留長指甲， 更不要塗抹指甲油；做家務時， 如接觸洗滌劑，宜帶上防護的塑膠手套；經常塗抹護手霜。

監測胎動

於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。

腳部護理

腳部負擔也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、乾燥，甚至疼痛現象時有發生。

解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：幹刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。塗抹保濕類型的足底護理霜，並加以按摩促進吸收。

通過以上介紹，孕媽媽們現在總該瞭解懷孕5個月如何胎教了吧，孕期孕婦本來就感到很無聊了，做些胎教既可以打發無聊時間，順便還能增強你與寶寶間的情感，提高寶寶各方面的發育能力！何樂而不為呢。

如接觸洗滌劑，宜帶上防護的塑膠手套；經常塗抹護手霜。

監測胎動

於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。

腳部護理

腳部負擔也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、乾燥，甚至疼痛現象時有發生。

解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：幹刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。塗抹保濕類型的足底護理霜，並加以按摩促進吸收。

通過以上介紹，孕媽媽們現在總該瞭解懷孕5個月如何胎教了吧，孕期孕婦本來就感到很無聊了，做些胎教既可以打發無聊時間，順便還能增強你與寶寶間的情感，提高寶寶各方面的發育能力！何樂而不為呢。