五周大寶寶如何乖乖睡覺

當寶寶5周大時， 一般不會長時間保持著清醒， 但是這也並不意味著， 在晚上寶寶會睡得好,在寶寶5周大時,寶寶可能開始理解白天和晚上之間的區別, 但寶寶還是無法睡覺。 如果寶寶沒有得到足夠的睡眠,不管對父母還是孩子來說都是一個難題。

1.瞭解寶寶午睡時間

你可能沒有注意到寶寶午睡的時間,因為5周大的嬰兒是個不規則的睡眠者,據寶寶中心說,5周大的嬰兒睡覺一般不會超過2個小時， 就清醒過來。 清醒時間如果超過2小時的時候， 寶寶睡覺也會睡得比較久。 特別注意的是不要讓你的寶寶午睡超過3個小時,因為超過3個小時，

2.寶寶的睡前習慣

寶寶睡前的習慣可以幫助你的孩子理解,現在是夜間時間了應該去睡覺了。 方法可以包括在晚上睡覺前， 給寶寶洗個澡,講一個故事,唱搖椅搖籃曲等。 你不需要把這些事情都做一遍,在晚上， 你只要確認一種方法讓寶寶知道睡覺的時間到了就可以了,這些你可以堅持做,難易程度也不高。

3.被包裹著的寶寶

尋找寶寶不想被包裹著的信號。 許多嬰兒從一出生就被繈褓包裹著直到2個月大的時候,但在寶寶5周大的時候,寶寶可以自由的睡著或醒著。 如果你發現你的寶寶起床時， 寶寶的繈褓大大放鬆或完全鬆開了,這可能寶寶不想被包裹的一個信號。

4.寶寶是否在睡覺

有些寶寶有時可能會睡的很熟， 而寶寶的父母擔心他們的寶寶睡得太久了。 通過搖晃寶寶， 可以知道寶寶到底有沒有入睡， 如果寶寶沒有醒來， 說明寶寶還要繼續睡覺， 但是寶寶如果醒來超過10分鐘了,還沒有回去睡覺,它可能是一個信號,如寶寶需要的某些東西了,比如尿布或餵奶。

5.睡眠小警告

如果你的寶寶是被包裹著的， 你想要實現另一種方法使寶寶保持溫暖的話,要謹慎使用， 因為厚重的毯子很容易導致嬰兒窒息,睡袋也會讓寶寶過熱。

6.貼心小提示

不要氣餒,如果寶寶的睡眠沒有規律可循的話， 也不要心急， 一個月大的嬰兒通常每天睡12到16個小時,但是這些時間在寶寶5周大的時候往往是不一樣的。