孕婦吃甜食過量可以引起高血糖.無論是糖尿病患者妊娠,還是妊娠後高血糖,都容易繼發各種感染,如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大,體重可達4000克甚至更多,容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染.
甜食除糖類外,還包括蛋糕、水果派、餅乾、果醬、加糖的起泡飲料、加糖的水果汁、巧克力、霜淇淋等,這些食品只含糖,營養成分不多,吃了以後還容易發胖.孕婦在懷孕晚期應儘量避免食用這類食品,以免體重上升過快,增加分娩的難度.
甜食對寶寶的危害：
如果媽咪攝入糖分過多,就容易產生高血糖,不僅會嚴重影響寶寶生長的內環境,還很可能會導致胎兒畸形與圍產期嬰兒早夭.
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孕媽每天應攝入多少糖：
孕婦每日食糖量應控制在50克之內為適宜.
媽咪應該怎樣吃：
由於孕婦在空腹時很容易饑餓,可採取少食多餐的方法.多吃一些富含纖維素的食品,如穀類、蔬菜等,注意維生素、鐵、鈣的補充.想吃水果最好選在兩餐之間,每日不超過200克,而且要選擇含糖量低的水果,如番茄、黃瓜等.
另外,在懷孕第24周和第28周,孕婦要到醫院進行血糖測定,如果兩次空腹血糖均大於5.8毫摩爾/升,可能是妊娠糖尿病.如果這兩次檢驗都正常,孕婦仍要保持合理飲食、多運動的習慣.一旦出現多食、多尿等症狀,應及時就醫.
