五味子怎麼吃補腎:五味子茶
材料:五味子20g、梨1個、蜂蜜適量、水適量。
做法:
1、五味子摘掉枝葉。
2、將五味子洗淨, 用清水浸泡五分鐘。
3、放入加有水的陶器或瓦煲中。
4、大火煮開後轉小火煮30分鐘左右, 慢慢去掉浮沫。
5、用茶濾濾去五果肉。
6、梨洗淨去皮, 用模子壓成花。
7、待煮好的茶不熱了, 放入蜂蜜拌勻即可。
五味子怎麼吃補腎:五味子膏
材料:250克五味子、水。
做法:
1、取250克五味子洗淨, 煎取濃汁, 需煎兩次, 然後將兩次濃汁合併, 並濃縮至稀流膏樣, 再加入適量的蜂蜜, 加熱至黏稠液狀即可。
2、食用時一日兩次, 每次2湯匙, 以溫開水送服。
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五味子怎麼吃補腎:五味子粥
材料:五味子10克、大米2兩。
做法:
1、將兩者淘洗乾淨, 一同放入鍋中, 加水, 用文火進行熬制。
2、以此方法食用五味子, 具有養肝、補腎之功效, 大米本身就有著保肝、護胃的作用, 若是酒後進食, 能夠有效減少酒精對肝臟的傷害。
12 五味子怎麼吃補腎:五味子燉肉材料:適量的鴨肉或豬瘦肉、五味子50克。
做法:
1、取用適量的鴨肉或豬瘦肉、五味子50克。
2、將五味子與肉洗淨, 一起蒸食或燉食, 並酌情加入一些調料, 肉、湯、藥俱服, 有補肺益腎、止咳平喘之功效, 特別適用於肺弱腎虛型的病人服用。
五味子怎麼吃補腎:核桃五味子蜜糊
材料:核桃5顆、五味子3g、蜂蜜2小勺。
做法:
1、準備材料。
2、五味子用涼開水洗淨,
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3、核桃去殼取仁。
4、放入保鮮袋中用擀麵杖碾碎。
5、倒入碗中, 用擀麵杖的一端搗碎。
6、成細膩的泥狀。
7、五味子放入碗中, 用擀麵杖杵搗。
8、成泥狀。
9、倒入核桃泥、蜂蜜。
10、再次杵搗混合。
11、成均勻泥狀。
五味子怎麼吃補腎:五味子酒
材料:中度米酒500g、五味子150g。
做法:
1、五味子用清水過淨塵土, 晾乾。
2、放入攪拌機中打碎。
3、熱鍋, 把五味子粉倒入鍋中炒至乾爽。
4、把五味子放涼, 裝入酒中, 封口, 陰涼處放15天以上。
5、15天后, 泡好的五味子酒就可以喝了。
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