什麼是惡露呢？婦女產後， 由陰☆禁☆道排出的瘀血、黏液。 產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落， 含有血液， 壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出稱為產後惡露。 媽媽們可以通過飲食來解決這個煩惱， 今天我們來學習一下它的做法吧。
五味益母草蛋
藥膳和益母草雞蛋同煮
原料：當歸15克， 川芎12克， 炮薑3克， 田七粉1克， 益母草30克， 雞蛋2個， 料酒、食鹽、蔥各適量。
做法：
1、將當歸、川芎、炮薑、益母草、田七粉全部裝入紗布袋內， 紮緊口。
2、把雞蛋外殼洗淨， 用清水泡1小時。
3、將藥袋放入大沙鍋內， 加清水， 旺火煮20分鐘。
4、將連殼雞蛋加入同煮。
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5、蛋熟後剝殼， 將雞蛋及殼均留在藥液中， 加食鹽、料酒、蔥， 改文火再煮20分鐘即可。
功效：喝湯、吃雞蛋， 每日1劑， 湯分2～３次喝完。 活血化瘀＼行氣止痛， 適用於淤血內阻所致產後惡露不絕。
媽媽們產後惡露不止， 除了飲食方面加強， 還可以通過陰部護理用品質有保證的衛生巾， 這樣可以趕走媽媽們產後因惡露帶來的壞心情哦。
