“不要讓孩子輸在起跑線上”， 於是更多的父母選擇在孕期就給孩子做胎教， 讓孩 子還沒出生就能鍛煉智力和藝術細胞， 專家表示， 胎教確實能夠使胎兒的身心得到 健康發展， 使寶寶在出生後能更快地掌握知識， 更好地適應社會， 並為胎兒出生後 的生活和發展打好堅實的基礎。 胎教的方式也是數不勝數， 閱讀胎教、撫摸胎教、 光照胎教、音樂胎教等， 娛樂圈中的星媽們個個多才多藝， 她們又是怎樣一番胎教 法呢？我們不妨去研究研究吧。
1、小s胎教有高招 多和寶寶說話更有效
“哈囉！寶寶， 媽媽今天睡得很飽喔！妳也應該睡得很飽吧？！因為妳沒在半夜偷 偷踢我的肚子，
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小s和寶寶說話
首先交代一天的行程或計畫， 比如說， 小S會告訴許俏妞：“媽媽今天有工作 要做， 要到攝影棚拍照， 要擺很多pose， 可能會拍很久， 也可能會很累， 不過， 要 工作才有收入， 收入就是money， 有money才能夠買東西， 買妳的奶粉、尿布、玩具 、小衣服等等。 這樣妳知道吧， 要年輕時好好工作， 老的時候就可以不用工作就不 愁吃穿了…”甚至連演藝圈裡的人際關係， 也會介紹給女兒聽， 所以女兒雖還未出 娘胎， 已經非常見多識廣了！
小s還會念《觀世音菩薩普門品》給寶寶聽；光講不夠， 她還會唱歌，
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小編點評：
雖然平時小s在鏡頭前都是“瘋瘋癲癲”的， 不太“正經”， 但孕期的媽媽就 是不一樣， 總會對孩子很細心很窩心， 通過聲音與腹中的胎兒對話， 是一種積極有 益的胎教手段。 在對話過程中， 胎兒能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母愛的呼喚 ， 對促進胎兒的身心發育具有十分有益的影響。
小編提醒各位爸爸媽媽， 在與胎兒對話時， 孕婦要使自己的精神和全身的肌肉 放鬆， 精力集中， 呼吸順暢， 排除雜念，
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2、楊千嬅胎教就兩樣 唱歌打麻將最舒服
關於問起懷孕數月還一直在工作， 有沒有通過什麼方法進行胎教的問題時， 楊千嬅 點點頭說， “當然了， 而且是從音樂開始， 母親的聲音是寶寶能夠感到最親切的， 我胎教的方法就是給他唱歌， 一有時間就給寶寶唱， 因為我自己本身特別喜歡唱歌 ， 所以也希望寶寶將來也能唱歌。 ”
由於孕期的楊千嬅也是難改大大咧咧的性格，
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楊千嬅的麻將胎教
小編點評：
楊千嬅這位實力歌手對寶寶進行唱歌胎教， 將來寶寶肯定也會遺傳她的音樂 才華， 不知道會不會也在歌壇上嶄露頭角呢。 但是對於麻將安胎這個， 小編可不太 建議了， 打麻將時的嘈雜聲音， 使得胎兒常常會在母親腹中躁動不安、臍帶打結等 ， 有時， 孕婦情緒過於激動，
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打麻將時， 孕婦久坐的後果， 最常見的就是下肢水腫。 更需要提醒的是， 孕 婦的血液比普通人更容易凝固， 因此會產生血栓， 這種血液裡的斑塊會隨著血管流 竄到肺部和腦部， 直接致命。 所以小編還是不太建議媽咪們打麻將哦。
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3、孫儷養胎學畫畫 網友紛紛稱讚好胎教
孫儷曾經說過她看過一個報導，小孩之所以叛逆，是因為媽媽什麼都不幹了，小孩 會壓力很大。所以從胎教開始，她要做一個開心的媽媽。每天在家裡都會走一走， 出去見朋友，相當於散步。某位網友在微博中上傳孫儷的畫作，這幅畫是孫儷和鄧 超共同完成的作品，畫作上是一隻可愛的兔子，黃白背景上配上小兔子紅色的衣服 ，畫面很溫馨，畫作的左下方還有鄧超與孫儷名字的縮寫———D.C、S.L。隨後， 這位網友還上傳了一張孫儷自己的畫作，是一隻看起來眼神裡充滿疑惑的狗。原來 這位網友是孫儷的繪畫老師，老師還贊孫儷進步神速，孫儷微博回應道，“老師我 還沒畫完呢。”網友們紛紛贊孫儷為孩子進行的胎教很值得學習。
孫儷的畫畫胎教
小編點評：
孫儷選擇對寶寶進行藝術胎教，讓寶寶在在肚子中就能開始培養藝術氣息，擁有藝 術細胞的基礎，這不愧為一種網友稱讚的好胎教，既不影響孕媽和寶寶，也能調節 情緒的安定。小編建議在進行此類視覺胎教時，孕媽要盡可能多的接觸不同的色彩 和素材，可以嘗試著用蠟筆顏料和彩色鉛筆繪畫，藍天，白雲或是孩子漂亮的面龐 等都可作為素材。甚至可以對著從醫院帶出來的B超圖片畫一畫胎兒現在的模樣， 除了繪畫之外，捏泥人和剪紙也同樣是極具趣味的美術活動。
通過接觸色彩，訓練胎兒感性能力的視覺方式，孕媽媽看到的東西越多，胎兒所能 感受到的美覺體驗就越多。
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4、張柏芝為卡通片配音 胎教賺奶粉錢一舉兩得
張柏芝自懷孕後一直專心安胎，謝絕所有活動及工作。不過在孕期她曾挺著大肚子 ，秘密為迪士尼動畫《料理鼠王Ratatouille》（港譯：五星級大鼠）配音，為女廚 師Colette配音，她說希望這有趣工作能作為小霆鋒的胎教。
柏芝表示這次接下這項配音工作，只因想用這套有趣的動畫作胎教，與腹中嬰兒一 同享受工作過程。她表示自懷孕後沒有發過脾氣，連大聲說話也沒有，所以知道角 色有罵人的對白時，也擔心會嚇到肚裡BB。
張柏芝的配音胎教
小編點評：
張柏芝通過配音的方式，還是卡通片，這些聲音信號直接對胎兒大腦產生刺激 ，提升了胎兒大腦細胞的發育水準，促進了胎兒智商的發育。
研究表明，孕婦在給胎兒閱讀文學作品時，最好自己先沉浸到文學作品所描繪 的意境中去，然後以溫和的語調來朗讀，聲音不用太高，輕輕的就可以。有些朗朗 上口的兒歌也是進行語言胎教的好材料，它們有節奏感，有韻律，又淺顯易把握。 孕婦懷孕5個月後，如能每天堅持對胎兒朗讀詩歌、散文、兒歌，胎兒日後的語言 把握能力會有明顯提高。所以，張柏芝的對這種胎教的選擇是明確的，但要小心配 音過程中的音響輻射和微波影響哦。
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5、跳肚皮舞進行胎教 金喜善舉雙手贊成
素有“韓國第一美女”之稱的金喜善，當初懷有7個月身孕時，就借機推出了育兒 書《金喜善快樂媽咪手記》，和影迷及其他新手媽媽分享胎教方法、懷孕心情，以 及維持身材的秘訣，比如她贊成跳肚皮舞進行胎教，只要不在懷孕的頭三個月跳就 沒有問題。
金喜善的肚皮舞胎教
小編點評：
跳肚皮舞時，通過腿部運動帶動腹部活動，可以鍛煉上下肢的肌肉，同時增強體力 。通過運動增強體力在分娩時和產後育兒時都會有很大的説明。腹部、骨盆和括約 肌充分運動，自然地刺激腸道，達到消除便秘的效果。伴隨著極富異域風情的音樂 翩翩起舞，做出美美的胯部搖擺動作，讓腰鏈發出“叮叮噹當”的響聲，可以使孕 婦提升自信，這種好心情甚至還可以感染寶寶。腰部的扭動動作可以讓平時不太活 動的骨盆得到鍛煉，減少分娩時的腰痛和腹痛。
只要不是在胎兒還不穩定的前3個月跳肚皮舞就不會有問題。孕婦肚皮舞不需要過 激地轉動腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕來完成動作。特別是隨著腿部的抖 動可以減緩腰部的轉動，不僅鍛煉到了腿部肌肉，還可以自然而然地活動括約肌。 孕婦在跳肚皮舞時要隨時確認心跳次數，使它保持在140次/分鐘以內，避免做過快 或阻斷呼吸的激烈動作。
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除了以上五位星媽們運用的語言、藝術、閱讀、音樂、運動等胎教外，小編還搜集 到其它幾項值得孕媽們參考的胎教方式，趕緊收藏吧。
1、光照胎教
眾所周知，人類獲取的資訊中有80%是通過視覺獲得的，視覺作為第一大感覺，對 于人類智力的影響有著十分重要的作用，以視覺為途徑的光照胎教對於寶寶的大腦 開發有著不可替代的作用。光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的 建立和發育，這些光信號刺激視覺神經，使視神經產生神經衝動，這種衝動通過視 神經通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經細胞產生更多的突觸，建立更複雜的神經 網路，有效的阻止神經細胞凋亡，使孩子出生後有更敏銳的視覺、更良好的專注力 、記憶力和更聰明的大腦。
光照胎教
2、撫摸胎教
嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後，亦會引起一定的條 件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動 ，以促進大腦功能的協調發育。
撫摩胎教可以安排在妊娠20周後，每晚臨睡前進行，並注意胎兒的反應類型和反應 速度。如果胎兒對撫摩的刺激不高興，就會用力掙脫或者蹬腿來反應。這時父母應 該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩後，過了一會才以輕輕的蠕動作出反應，這種情況 下可以繼續撫摩。撫摩從胎頭部位開始，然後沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。撫 摩時間不宜過長，以5～10分鐘為宜。撫摩可以與數胎動結合進行，並且將情況記 錄在胎教日記中。
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3、心理胎教
這種方法不僅可以起到胎教的效果，還可以對分娩過程和產後休養等環節產生很大 的幫助。周文王從小就聰明過人，這一點是和他在出生前所接受的教育分不開的， 其中最重要的一點是，他的母親在懷孕時靜養了整整8個月。正是因為文王的母親 太任口中不說汙言，腦中不想邪念，修煉身心，認真胎教，才最終誕生了文王這樣 的一代明君。孕婦堅持使用清靜法不僅對胎教有好處，也會對分娩有幫助。清靜法要練習一個月 以上才可以看到效果，所以最好從懷孕第16周起一直練習到分娩。孕婦每天應該練 習30分鐘到1小時，但也可以根據自己的身體狀態適當選擇。清靜法中有多種清靜 操的姿勢和冥想法。練習清靜操、呼吸和冥想都可以讓孕婦保持良好的心理狀態。
心理胎教
4、飲食胎教
女性在懷孕前及懷孕中的營養狀況，會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。根據 美國母親食品營養委員會的建議，懷孕期間固然應注意均衡營養，但是懷孕前的營 養狀態亦應受到同樣重視。所以，想要孕育優質寶寶，必須從懷孕前就開始調養身 體，再加上懷孕期攝取均衡營養，才能為你的寶寶打好健康的基礎。
醫師表示，關於孕期營養補充，在產科門診最常見的是准媽媽詢問要不要吃維生素 等問題。徐振傑醫師指出，現代人普遍習慣服用維生素來“補充營養、增強體力” ，然而維生素並不是百益無一害，對準媽媽而言，在選擇使用時務必謹慎閱讀說明 書或請教專家。
小編總結：
有研究顯示，人類智力只有48﹪受遺傳因素影響，剩餘52﹪與胎內環境有關 ，對寶寶進行適當的胎教，刺激寶寶的各方面系統發育，一旦錯過胎教的好機會就 再沒有挽回的可能了，畢竟孩子出生以後就不會再回去。但懷孕後才開始胎教並不 是十分正確的做法，只有從制定懷孕計畫時做出胎教計畫才能使胎教獲得最真實， 最明顯的效果。
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醫師表示，關於孕期營養補充，在產科門診最常見的是准媽媽詢問要不要吃維生素 等問題。徐振傑醫師指出，現代人普遍習慣服用維生素來“補充營養、增強體力” ，然而維生素並不是百益無一害，對準媽媽而言，在選擇使用時務必謹慎閱讀說明 書或請教專家。
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有研究顯示，人類智力只有48﹪受遺傳因素影響，剩餘52﹪與胎內環境有關 ，對寶寶進行適當的胎教，刺激寶寶的各方面系統發育，一旦錯過胎教的好機會就 再沒有挽回的可能了，畢竟孩子出生以後就不會再回去。但懷孕後才開始胎教並不 是十分正確的做法，只有從制定懷孕計畫時做出胎教計畫才能使胎教獲得最真實， 最明顯的效果。
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