對於正在備孕的夫婦來說， 早點知道懷孕這個好消息自然可以讓他們早一點高興。 此外， 無論是有意備孕還是意外懷孕， 早點知道懷孕都是有好處的。 知道自己懷孕後， 女性可以避免做一些容易導致流產的事情， 比如劇烈運動、過度勞累等。 另外就是避免做一些可能傷害胎兒、導致胎兒畸形的事情， 比如服藥。 對於意外懷孕不得已要選擇流產的女性來說， 早點知道懷孕還能幫助她們不錯過流產的最佳時間， 將傷害值降到最低。
如何初步識別懷孕？
月經推遲是一般人最常注意到的懷孕徵兆之一。
Advertisiment
除了月經推遲， 小編還要給大家普及下各種懷孕徵兆。 若出現多個懷孕徵兆， 那麼幾乎可以預示你懷孕了。 然而懷孕徵兆並不是在受孕後馬上就出現。 通常情況下， 在你錯過了月經， 甚至在這一兩周之後， 你都不會注意到自己有任何懷孕徵兆。
如果你記不清楚自己的月經週期， 或者你的經期不太有規律， 你可能不確定自己的月經應該什麼時候來。 不過， 如果你開始感覺到以下的一些懷孕徵兆， 而且你的月經已經有一段時間沒有來了， 那你很可能懷孕了！
Advertisiment
懷孕的5個徵兆！
懷孕的徵兆一：乳☆禁☆房變大、變敏感
懷孕早期的徵兆之一就是乳☆禁☆房敏感、脹痛， 這是由於你的激素水準提高所引起的。 這種脹痛感與你經期前的感覺很相似， 只是更強烈一些。 這種懷孕徵兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉， 你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。
懷孕的徵兆二：疲倦
你會突然感到疲倦， 甚至覺得筋疲力竭。 沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞症狀是由什麼引起的， 不過， 快速增加的孕酮（也叫“黃體酮”）水準可能會使你感到特別困倦。
一旦進入懷孕中期， 你就會開始感到精力比孕早期更充沛了， 但是到了懷孕晚期， 疲倦感通常會再次出現。 因為， 這時你的體重會大幅增加，
Advertisiment
懷孕的徵兆三：對氣味更加敏感
如果你突然對氣味變得非常敏感， 你也可以問自己："我是不是懷孕了？"。 如果你剛懷孕不久， 可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味， 而且某些香味還會讓你作嘔。 儘管沒有人能夠確定， 但這種懷孕徵兆可能是由於你體內急速增加的雌激素所導致的。 你可能還會發現那些平時你很喜歡吃的東西， 突然間也會讓你覺得噁心。
懷孕的徵兆四：噁心嘔吐
噁心嘔吐是最常見的懷孕徵兆。 如果你像大多數女性那樣， 孕吐大概在你受孕1個月之後才會出現。 少數幸運的女性在整個孕期都不會孕吐。 不過， 也有一部分女性在此之前， 就會開始覺得噁心。
Advertisiment
差不多一半有孕吐的女性， 在孕中期開始後， 就不再出現噁心、嘔吐現象了。 其餘的大部分女性可能還需要再等1個月左右的時間， 孕吐症狀才會有所減輕。
懷孕的徵兆五：腹脹
懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣。 一些女性在經期到來之前， 也會有這種感覺。 這也就是為什麼懷孕早期在你的子宮還很小的時候， 你就會覺得衣服的腰部緊繃繃的。
懷孕的徵兆六：尿頻
懷孕後不久， 你可能就會發現自己總是往衛生間跑。 為什麼會這樣呢？主要是因為在懷孕期間， 你體內的血液以及其他液體量增加， 導致更多的液體經過腎處理排入膀胱， 成為尿液。
Advertisiment
尿頻可能會早在你剛剛懷孕6周時， 就已經開始出現了。 隨著孕期的推進， 不斷長大的寶寶會給你的膀胱施加更大的壓力， 懷孕早期的尿頻症狀可能會繼續下去， 甚至更加嚴重。
懷上是好事， 但是有很多夫妻備孕了就是懷不上， 懷不上的親們， 你們是否做到了科學備孕。
如何科學備孕
1、選最佳的受孕年齡(24-27歲)
女性生育旺盛時期是20-30歲。 從生理上看， 女性生☆禁☆殖☆禁☆器官一般在20歲以後才可以逐漸發育成熟， 骨骼的發育成熟則要到24歲左右。 如在骨骼尚未發育成熟前懷孕， 母子就會互相競爭營養， 從而影響母親骨骼發育的進程。 而且由於子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等， 又會影響嬰兒的健康。 所以， 女性在24-27歲生育比較合理， 最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕後胎兒畸形率也會上升，不利於優生。
隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子品質下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。
生理學家公認，女性在23——28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子品質高，若懷胎生育，女性併發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。
年齡在30——35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高品質。如果男性患有前列腺問題或者精子品質低下，需要在醫生指導下服用育之緣口嚼片，補充精子營養，改善精子品質，提高受孕幾率和生育品質。
2、最佳的生理、心理狀態
有關專家認為，各種傳染病和其他疾病的急性期和恢復期，均不宜受孕;工作過度疲勞、體力消耗較大、精神創傷或受刺激太大時，都不是受孕良機。醫學專家還認為，新婚燕爾也不宜馬上受孕，因為此時新郎新娘為操辦婚事而消耗巨大體力、精力，身體較疲勞，且新婚期間飲酒量多，吸煙也不少(包括被動吸煙)，這些對精子、卵子的品質均有較大影響。
因此，從生理、心理角度上看，必須選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養豐富之時，作為最佳受孕時期。
3、最佳的受孕季節(春末，秋初)
四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節，對母親的健康和胎兒的生長發育有很重要的意義。專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。
4、最佳的受孕時間(排卵期)
一項最新的研究結果表明：在排卵期當天及前5天，性☆禁☆交受孕率較高，受孕率的“頂點”是排卵那天。為了增加受孕的機會，提高胎兒品質，排卵期前男女雙方之間應節欲一段時間，使雙方精血旺盛。性☆禁☆交次數過疏或過頻都不利於受孕，性☆禁☆交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利於受孕，通常要在排卵期性☆禁☆交前節欲3-5天，以保證足夠數量的高品質的精子受精。
5、最佳受孕姿勢
總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。採取這種體位時，位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後衝刺的時候，儘量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。
最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕後胎兒畸形率也會上升，不利於優生。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子品質下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。
生理學家公認，女性在23——28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子品質高，若懷胎生育，女性併發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。
年齡在30——35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高品質。如果男性患有前列腺問題或者精子品質低下，需要在醫生指導下服用育之緣口嚼片，補充精子營養，改善精子品質，提高受孕幾率和生育品質。
2、最佳的生理、心理狀態
有關專家認為，各種傳染病和其他疾病的急性期和恢復期，均不宜受孕;工作過度疲勞、體力消耗較大、精神創傷或受刺激太大時，都不是受孕良機。醫學專家還認為，新婚燕爾也不宜馬上受孕，因為此時新郎新娘為操辦婚事而消耗巨大體力、精力，身體較疲勞，且新婚期間飲酒量多，吸煙也不少(包括被動吸煙)，這些對精子、卵子的品質均有較大影響。
因此，從生理、心理角度上看，必須選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養豐富之時，作為最佳受孕時期。
3、最佳的受孕季節(春末，秋初)
四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節，對母親的健康和胎兒的生長發育有很重要的意義。專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。
4、最佳的受孕時間(排卵期)
一項最新的研究結果表明：在排卵期當天及前5天，性☆禁☆交受孕率較高，受孕率的“頂點”是排卵那天。為了增加受孕的機會，提高胎兒品質，排卵期前男女雙方之間應節欲一段時間，使雙方精血旺盛。性☆禁☆交次數過疏或過頻都不利於受孕，性☆禁☆交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利於受孕，通常要在排卵期性☆禁☆交前節欲3-5天，以保證足夠數量的高品質的精子受精。
5、最佳受孕姿勢
總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。採取這種體位時，位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後衝刺的時候，儘量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。
