進入夏天後， 我家的妞兒變得很折騰， 每晚不到零點不睡覺， 臨睡前都是在各種折騰的狀況下折騰的， 比如抓住媽媽的NT啦， 比如抓住媽媽的頭髮啦， 再比如會橫在大床上， 無論怎麼哄也不到小床上去睡覺。 面對妞妞的各種折騰， 先生是越來越沒有耐心啦。 因為先生每天上班要開車上下班， 路上就得耗費兩個多小時， 妞妞的這種“鬧”讓先生變得很不爽。 我也理解俺家先生， 為了妻女每天都要在路上辛苦奔波， 我得採取些措施， 來改變妞妞的睡眠方式， 再說了， 孩子正是長身體的階段， 晚上晚睡對她也不好。
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減少白天的睡眠：
我跟先生白天上班， 孩子都有公婆幫著來帶。 公婆家很清靜， 聽公婆說， 妞妞白天的睡眠小時達到了三四個小時。 白天睡得多， 晚上就養成了晚睡的習慣。 如此的惡劣迴圈下去， 妞妞的作息生物鐘徹底被打亂了。 我只好跟公婆做好了溝通，
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晚飯帶她去散步：
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自從白天的睡眠時間改變後， 我下班回家就趕緊做飯， 三口人吃過晚飯後， 爭取帶妞妞到廣場散步。 讓她踢踢球， 做做遊戲什麼的。 遇到健身舞的大媽們， 妞妞也會搖搖屁股擺擺手， 經過一番體力折騰， 回到家洗個熱水澡， 妞妞常常就累得睜不開眼睛了。 放到小床上， 再來上段媽媽寶寶的催眠曲， 妞妞很快就進入睡眠啦。
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睡前故事不可少：
睡前愛折騰的孩子， 我觀察一下， 大都是精神和體力旺盛的孩子， 腦袋瓜兒也是十分的小聰明。 妞妞別看長得其貌不揚， 但也是這樣的一個孩子。 她的腦袋裡總會蹦出千萬個為什麼， 別看話說不俐落， 她會指揮我替她幹著幹那， 每晚都折騰著我她卻越來越有精神。 面對這樣一個“鬧”主兒， 你不能吼她， 更不能冷落她， 若是這樣做了， 她肯定更會折騰的。 所以最好的辦法就是給她講故事。 故事機對於妞妞來說早已經不稀奇了， 媽媽講的故事才會更有吸引力。 只要看到妞妞不斷的折騰， 我就趕快拿出來繪本， 把她攬在懷裡講故事。
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親吻擁抱不能少：
爸爸媽媽不要看到孩子小， 就採取敷衍的方式來對待孩子， 譬如強行關燈、強行把孩子抱到床上等等， 這樣的方式用久了只會讓孩子越來越叛逆，還會增強孩子的反抗心理。正確的方式臨睡前要給孩子一個棒棒的吻，告訴孩子爸爸媽媽有多愛她!更可行的方式就是最好的擁抱。爸媽忙了一天辛苦了一天，跟寶寶一天也不在一起，一天不見爸媽的孩子肯定想著跟爸爸媽媽親近。所以就不要吝嗇晚上臨睡前的擁抱，擁抱會讓孩子充滿自信，更會讓孩子體恤到爸媽的關愛和呵護。俺家妞妞每晚折騰不已的時候，我就會深深地擁抱她，讓她在我的懷裡瞬間安靜下來，然後快樂的進入睡眠。
讓孩子神經繃緊：
孩子小神經容易緊張，就是大人所說的膽小。有的孩子半夜做噩夢、驚嚇、夜啼估計都跟睡前有關聯。有的媽媽沒有耐心愛嚇唬孩子，講些妖魔鬼怪的故事等等，都會給孩子的神經帶來緊張。孩子過度的興奮也會讓神經處於繃緊的狀態。所以睡前就要拒絕給孩子講過度的鬼怪故事，更不要嚇唬孩子，也不要逗引孩子，讓孩子處在興奮的狀態。睡前一定要讓孩子在輕鬆的氛圍中，這樣孩子的精神才會放鬆，很快進入睡眠。
用過這些招數後，俺家妞妞的睡前折騰有了很大的改觀。先生再也不會因為妞妞而感到疲憊了，我也能有了輕鬆地狀態來進行工作的挑戰啦!家有愛折騰的孩子傷不起，只要媽媽選對了策略來應對孩子，孩子的睡眠就會有很大的改觀。
這樣的方式用久了只會讓孩子越來越叛逆，還會增強孩子的反抗心理。正確的方式臨睡前要給孩子一個棒棒的吻，告訴孩子爸爸媽媽有多愛她!更可行的方式就是最好的擁抱。爸媽忙了一天辛苦了一天，跟寶寶一天也不在一起，一天不見爸媽的孩子肯定想著跟爸爸媽媽親近。所以就不要吝嗇晚上臨睡前的擁抱，擁抱會讓孩子充滿自信，更會讓孩子體恤到爸媽的關愛和呵護。俺家妞妞每晚折騰不已的時候，我就會深深地擁抱她，讓她在我的懷裡瞬間安靜下來，然後快樂的進入睡眠。
讓孩子神經繃緊：
孩子小神經容易緊張，就是大人所說的膽小。有的孩子半夜做噩夢、驚嚇、夜啼估計都跟睡前有關聯。有的媽媽沒有耐心愛嚇唬孩子，講些妖魔鬼怪的故事等等，都會給孩子的神經帶來緊張。孩子過度的興奮也會讓神經處於繃緊的狀態。所以睡前就要拒絕給孩子講過度的鬼怪故事，更不要嚇唬孩子，也不要逗引孩子，讓孩子處在興奮的狀態。睡前一定要讓孩子在輕鬆的氛圍中，這樣孩子的精神才會放鬆，很快進入睡眠。
用過這些招數後，俺家妞妞的睡前折騰有了很大的改觀。先生再也不會因為妞妞而感到疲憊了，我也能有了輕鬆地狀態來進行工作的挑戰啦!家有愛折騰的孩子傷不起，只要媽媽選對了策略來應對孩子，孩子的睡眠就會有很大的改觀。