預防勝於治療， 但是對於產後身體仍處於恢復狀態的媽媽們要立馬增強身體抵抗力貌似有些困難， 但是要預防產後感冒也不是不能的， 下面給大家答案。
找到感冒原因
產後， 由於新媽媽氣血兩虛， 抵抗力下降， 加上出汗較多， 全身毛孔經常張開著， 又長時間在溫室裡， 所以， 一旦身體突然經受急劇的溫差變化， 便會很容易患上感冒。
感冒分為幾種
分為細菌性☆禁☆感冒和病毒性☆禁☆感冒兩種。 細菌性☆禁☆感冒一般是由肺炎鏈球菌和溶血性鏈球菌引起的， 病毒性☆禁☆感冒是由鼻病毒、冠狀病毒等病毒引起。 識別病毒性☆禁☆感冒和細菌性☆禁☆感冒，
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預防感冒五招式：
1、經常搓手
人的手上有很多經絡和穴位， 經常搓手能促進手部的血液迴圈， 從而疏通經絡， 增強免疫力， 提高對抗感冒病毒的能力。
常搓手
2、足部保暖
如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使人容易受到感冒病毒侵擾。 新媽媽要注意足部的保暖， 最好能時刻穿著襪子。
3、保濕、通風
新媽媽的臥室溫度最好保持在20—24℃， 但在注意保溫的同時也要注意通風， 每天應開窗通風2—3次， 每次20—30分鐘。 空氣乾燥的時候， 可以在房間裡放一個加濕器或者一盆水，
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4、皮膚清潔
新媽媽出汗比較多， 衣褲、被褥常被汗水浸濕， 容易使病菌繁殖生長。 因此， 新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬， 這樣不僅能保持清潔， 而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。
5、隔離消毒
如果家中有人患了感冒， 應立即採取隔離措施， 房間裡還應及時用食醋薰蒸法進行空氣消毒， 以每立方米食醋5—10ml的比例， 加水將食醋稀釋2—3倍， 關緊門窗， 加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉， 有消毒防病的作用。
上這面這五招媽媽們記得產後不要忘了， 杜絕感冒發生的源頭是很重要的。
