您的位置:首頁>正文

五柳海魚——增進孕媽食欲

調料:茄汁30克, 糖5克, 鹽1克, 胡椒粉少許,清水20克, 生粉3克。

制法:

(1)將海魚剖洗乾淨, 在魚身兩面各割幾刀, 抹幹水分後塗上生粉。

(2)燒鑊, 下油200克, 待油熱後, 將魚放入鑊內用猛火煎香, 倒起濾油後擺入碟中。

(3)利用鑊中餘油30克, 放入蔥段、五柳爆香, 再加入調味煮至呈稀糊狀, 取起淋在魚身上即成。

相關用戶問答