材料
鮮魚1條 熟筍1支 香茹3朵 胡蘿蔔1/2根 嫩薑30克 蔥、紅辣椒各1支香菜10克
調味料
A料:鹽1小匙
B料:鹽1小匙 糖1大匙 白醋2大匙 清水1/2杯
C料:澱粉水1小匙
[制法]
1、 熟筍沖淨,
香菇泡軟,
胡蘿蔔去皮、洗淨,
嫩薑洗淨,
紅辣椒去蒂及籽、洗淨,
均切絲;蔥洗淨,
切段;香菜洗淨,
切末備用。
魚去鱗片及內臟,
洗淨,
用刀在魚身上輕劃數刀,
放入盤中均勻塗沫A料醃15分鐘備用。
2、 鍋中倒入3大匙油燒熱,
爆香蔥、薑、紅辣椒及香茹,
放入熟筍、胡蘿蔔及B料煮開,
加入魚略煮,
撈出,
盛入盤中;鍋中湯汁繼續加熱,
放入C料勾芡,
淋在魚上身上,
即可端出。
[特點]
肉鮮嫩,鮮咸適宜
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五柳鮮魚
2008-06-10
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