五條實用建議：避免早產

1、調節好情緒和心態。 孕婦心理壓力越大， 早產發生率越高， 特別是緊張、焦慮和抑鬱與自然早產關係密切。 因此， 凡有緊張、焦慮或抑鬱的孕婦要積極通過自我調節或心理輔導、諮詢等， 使不良心理狀態得以改善， 恢復健康， 平靜心態。

2、積極防治感染。 生殖道感染是早產發生的主要因素之一， 因為在生殖道感染時， 細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜， 刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素， 引起早產發生。 所以在妊娠中晚期， 孕婦必須加強會陰部衛生保健， 積極防治細菌性陰☆禁☆道炎， 以防止絨毛膜羊膜炎及子宮內胎兒感染。

3、形成良好的生活方式。 研究表明， 妊娠期吸煙、喝酒等不良行為習慣， 不僅可導致低體重兒， 還可增加早產發生率。

4、孕期夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活要選擇好合適的體位， 以免傷害到胎兒， 在孕晚期尤其需要避免性☆禁☆生☆禁☆活， 以防發生胎盤早剝。

5、孕期需要積極做好保健和監護工作， 及時發現孕期疾病並儘早處理。