豆腐是營養豐富的食物之一， 含有多種礦物質。 寶寶平常吃點豆腐對身體非常有益， 但如果寶寶不愛吃豆腐怎麼辦呢?今天就給新媽咪們介紹五款專為寶寶打造的豆腐餐， 既營養又美味， 千萬別錯過。
寶寶食譜：蘑菇燉豆腐
材料：豆腐、鮮蘑菇(人工蘑、野生蘑均可)各適量。 醬油、料酒、鹽、香油、味精各少許。
做法：
1、將豆腐切成小塊放入冷水鍋中， 略加料酒， 用大火燒開， 將煮豆腐水倒掉。
2、豆腐鍋內加入鮮蘑菇、醬油、鹽和水(水以沒過豆腐為好)改用小火燒約20分鐘， 再加味精、香油。
小貼士：蘑菇燉豆腐， 味道鮮美， 營養豐富，
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寶寶食譜：雞抓豆腐
材料：豆腐適量。 豆油、蔥花、鹽、香油各少許。
做法：
1、鍋內倒入豆油， 油熱放入蔥花、豆腐翻炒， 用鍋鏟將豆腐壓碎， 全部炒勻後停火。
2、淋上香油即可。
小貼士：這是最簡便的炒豆腐方法， 鹹淡均勻， 含蛋白質及維生素等營養。
寶寶食譜：魚頭豆腐湯
材料：魚頭半個， 豆腐一塊， 蔥， 薑， 蒜， 油， 鹽， 料酒， 白糖
做法：
1、魚頭洗乾淨， 用乾淨的布稍微擦乾。
2、鍋放油燒熱， 下魚頭炸兩面金黃。
3、加滿過魚頭的水， 放蔥， 薑， 蒜， 豆腐， 鹽， 料酒， 白糖。
4、大火燉到湯汁奶白色， 大概20分鐘， OK了。
小貼士：魚肉的味美肉嫩， 加上豆腐的軟滑可口， 不但味道鮮美不油膩，
