真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的MM， 畢竟是少數， “減腹”行動也不是一天可以完成。 花點心思， 一點點做起， 可能比狠勁兒運動， 忍耐美食更有效！
按出平坦腹
塗纖體膏最好配合正確的按摩手勢， 才會有事半功倍的效果， 因為按摩不但是被動的運動， 更有助於排毒、同淋巴， 令水腫和脂肪消失。
收腹纖腰按摩step1
順時針在腹部打圈後， 按壓肚臍。
收腹纖腰按摩step2
在相同位置用指腹以旋轉方式揉按。
收腹纖腰按摩step3
用雙手於腰側由外向內推按。
收腹纖腰按摩step4
用雙手握拳置腹自外向內推。
收腹纖腰按摩step5
以指尖從肚臍位置向下推按。
可以同時吃，魚肝油主要是維生素A和維生素D，維生素D是促進鈣吸收的，但是注意買的鈣最好不要再含維生素D了，因為好多鈣都是合成了維生素D在裡面，如果不在意看的話有可能會引起維生素D過量。 [詳細答案]
你好，這種情況最好不要一起服用是比較好的，以免導致藥效相互影響的，建議最好是分開服用的。如果必須要一起服用的話，最好是在醫生的指導下服用是比較好的。 [詳細答案]
夏天不需要吃，一般吃到兩歲，可以隔天吃一次，。 [詳細答案]
你好，阿膠牡蠣屬於滋補性中藥，有感冒或咽喉炎及支氣管炎等身體不適的話，不宜服用。阿膠牡蠣與蒲地藍不宜一起服用，可以等病情痊癒後再吃滋補性的藥物治療的。 [詳細答案]
做雞肉玉米丸子吧 材料：雞胸肉200克，玉米粒100克，高湯1杯，鹽少許，蛋白1個，澱粉少許，鹽1/2小匙，糖和胡椒各少許。 做法： 1、將雞胸肉用打肉槌將肉槌出來，並將筋丟掉。 2、在雞肉泥中加入... [詳細答案]
