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五步解決寶寶不吃輔食問題

在寶寶4-6個月左右的時候, 就可以開始給寶寶添加輔食了, 有些寶寶對於新鮮食物很好奇, 很快能接受, 但是還有些寶寶則不願意吃任何輔食, 這可急壞了爸爸媽媽, 今天小編

添加輔食 適應變化

我們之所以說要在4~6個月準備給寶寶開始進行輔食, 主要是為了適應寶寶此時的變化, 原因有三:

1、發育的變化 在3~6個月期間, 嬰兒的大腦對吞咽的控制能力更加成熟, 而且口咽肌肉能更協調地配合。 現在他們準備用嘴巴探索世界, 他們這樣做是處於一種興趣, 同時他們現在也能夠面對更複雜和更多固體食物的挑戰。

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2、身體的變化 嬰兒到4個月時, 腎臟逐漸開始適應新的事物;到1歲時, 嬰兒的腎臟已經發育至2倍大, 並可以處理各種事物。

3、營養需求 在餵養母乳或嬰兒配方奶粉數月後, 單純進食液體事物已不能夠滿足嬰兒對能量的需求。 嬰兒不僅需要更多的能量, 同時他們可能會缺乏鐵和鋅元素。 這兩種礦物質對孩子的成長發育是非常重要的。 孩子出生前, 母親已經為胎兒的生長準備了鐵和鋅。 嬰兒出生後的幾個月內, 這些儲備逐漸用盡, 就需要從其他食物中攝取這些礦物質。 嬰兒配方奶粉中已添加了鐵和鋅, 但嬰兒仍需要在過渡時期攝入鐵和鋅含量較高的食物。

一步一步來 五步解決不吃輔食問題

第一步:輔食種類少變多

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一些媽媽為了讓寶寶有新鮮感, 一開始進行輔食的時候就每天想著法子給孩子還不同口味的輔食, 還有一些媽媽怕寶寶不適應, 又長期給寶寶餵養同一種輔食。 其實這兩種做法都有偏頗。 孩子的味覺很敏感, 吃的東西有一點不同, 他就會拒絕了。 而一直給小孩餵養同一種輔食, 又達不到平衡營養的目的。

正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食, 讓寶寶慢慢適應, 然後在增加到兩種, 三種到多種, 在這個過程中, 要隨時關注寶寶的反應, 如果他不能接受新的輔食, 就先放一放。 適應是需要過程的, 急不得。

第二步:輔食添加有講究

一般情況下, 寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食, 所以, 當媽媽考慮給寶寶餵養輔食的時候,

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稀飯和粥就是首選了, 等寶寶適應了這類輔食之後, 可以添加一些口感比較柔和的食物, 例如果汁、菜汁、果蔬泥等, 蘋果和香蕉的味道比較好接受, 可以先嘗試這兩種, 相比之下, 蔬菜口味比較重, 但也不妨試試大白菜和捲心菜。 蛋黃也是不錯的選擇。 等寶寶適應好了, 可以過渡到肉、魚類的輔食。

第三步:輔食量要把握好

一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候, 都會足量, 怕寶寶餓到, 其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想像的那麼大, 遭到“無情的”拒絕之後, 媽媽以為是輔食種類的問題, 又換了一種。 其實, 媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食, 先讓寶寶體驗一下, 看看他們的變化, 然後再一天一天逐漸增量。

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第四步:換個品種也不錯

很多家庭會有這樣的經歷, 家長不喜歡吃的東西往往做得很少甚至不做, 以至於小孩也沒有機會嘗試到這類食物。 其實, 如果寶寶拒絕某種輔食的話, 媽媽可以換換其他品種, 說不定媽媽不愛吃的反而很受寶寶歡迎。 爸爸媽媽不妨有空多逛逛菜市場多和其他爸爸媽媽交流一下, 變換多種花樣, 為找到最適合的那一款食物堅持不懈。

第五步:耐心愛心齊上陣

給寶寶餵飯是讓許多旁觀者覺得很感動的一個畫面, 這可是非常有愛的喲。 可是遇上寶寶拒絕輔食, 有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。 其實, 媽媽們的耐心也是十分重要的哦。 寶寶拒絕進食的時候, 自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導他們模仿,

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也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。 在選擇輔食的時候, 媽媽要多做選擇, 一種食物不行就換另一種, 總有一種適合寶寶。

寶寶不吃輔食, 可不是因為他們在淘氣, 是因為他們不適應, 沒有做好準備。 有了上述五步, 寶寶吃輔食, 媽媽少操心!

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