五歲女孩身高標準：97.8-123.4cm， 平均110.2cm。
五歲女孩體重標準：12.93-26.87kg， 平均18.26kg。
身高體重的計算公式：
2-12歲的體重計算公式為：體重(公斤)=年齡(歲)×2+8 ;
2-10歲身高的計算公式為：身高(釐米)=年齡(歲)×7+70。
專家意見：
身高和體重與營養有關， 飲食上應多吃些含鈣量高的食物， 例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等。 有的小孩長的快， 有的小孩長的慢， 但是相差不大， 保持營養均衡便可。
2 五歲女孩身高體重不達標的原因
1、全身性疾病
常見疾病有慢性營養不良、嚴重貧血、佝僂病、結核病、反復呼吸道感染及慢性肝、腎疾病等。
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2、外界環境影響
由於家庭破裂或不和睦， 失去母愛等社會心理因素的刺激， 使下丘腦分泌生長激素釋放因數減少， 導致矮小， 同時伴有情緒、精神異常， 無其他異常， 如改變環境後， 能迅速恢復正常生長發育。
3、遺傳
有家族性或種族性， 家中的成員大多為矮身材， 與父母的矮身材有關。 小兒的身高始終處於低水準， 但生長速度正常， 智力、第二性征及性☆禁☆器官發育均良好， 一般不需治療。
4、發育延遲
出生體重正常， 但生長速度緩慢， 青春發育期延遲2～4年， 身高、骨齡及性發育均延遲， 生長激素激發試驗正常。
5、低出生體重
母親在孕期營養不良、疾病、胎盤功能不全等原因，
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6、垂體性侏儒
因垂體前葉生長激素分泌不足所致， 體型勻稱， 生長速度緩慢， 骨齡延遲。 可用生長激素治療。
7、染色體疾病
21-三體綜合征， 先天性卵巢發育不全等， 均有生長速度減慢， 身材矮小， 智力低下及特殊面容， 但體型正常。
3 五歲女孩身高體重不達標怎麼辦
1、補充維生素
維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。 牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
2、戶外活動
讓幼兒多在戶外活動， 多曬太陽。 運動可以促進新陳代謝， 加速血液迴圈， 給骨骼組織輸送更多的營養物質， 使骨骼生長加速， 骨質緻密。
3、注意身體姿勢
為了保護幼兒骨骼正常發育， 要注意培養孩子正確的坐姿、立姿，
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4、多運動
運動勝過牛奶。 喝再多牛奶的兒童， 並不一定能擁有更健康的骨骼， 想擁有健康骨骼， 運動鍛煉比增加鈣攝入更為重要。 騎童車有助於寶寶骨骼健康發育。
4 五歲女孩保持身高體重的飲食原則
1、日常飲食
以牛奶、雞蛋、穀物為主， 一般不需要補充維生素或服用滋補品， 每天保證400毫升牛奶， 一個雞蛋， 及其他穀物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。
2、平衡膳食
每餐膳食應有幾種食物組成， 一般要包括充足的穀類或根莖類來提供基本的熱量。
要含有動植物蛋白質， 如肉、魚、奶、蛋、禽、豆類及其製品， 提供優質蛋白質。
要含有豐富的蔬菜和水果， 提供身體必需的維生素和無機鹽。
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脂肪、油、糖也是必不可少的， 滿足熱能需要。
3、營養元素
營養素包括六大類：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水， 其中蛋白質、脂肪、碳水化合物能產生熱能。
每天可以加餐， 加餐可以為孩子提供必需的能量， 最好的加餐應包含碳水化合物和蛋白質。
