讓幼兒多在戶外活動， 多曬太陽。 運動可以促進新陳代謝， 加速血液迴圈， 給骨骼組織輸送更多的營養物質， 使骨骼生長加速， 骨質緻密。
原因：
據研究指出， 適度的運動， 有助於體內生長激素的分泌， 從而有助於生長發育。 另外， 兒童適當進行運動， 能增強體質， 提高抗病能力， 從而能避免因患病而影響生長發育。
建議：
騎童車有助於孩子骨骼健康發育。
2 睡眠充足
睡眠的好快對孩子的身高體重有著重要的影響。 研究指出， 兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。
原因：
在孩子入睡後， 其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素，
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建議：
為了保護幼兒骨骼正常發育， 除了保證孩子有充足的睡眠， 還要要注意培養孩子正確的坐姿、立姿等。
3 營養補充
營養是影響孩子身高體重的重要因素之一， 當然， 營養也不是越多越好的， 家長應把握好這個度， 以免孩子營養過剩。
原因：
當孩子所攝入的營養不足時， 其身高體重就會長得相對滯後一些， 但也不必過分擔心， 這個滯後只要在短期內能夠得到及時的糾正， 那還是可以追趕上正常生長發育水準。
建議：
維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。 牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
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4 五歲孩子的標準身高是多少
五歲小孩標準身高是110CM;標準體重是18KG。
專家意見：
兒童身材矮小的原因很多， 常見的有幾種， 家族性矮小， 體質性生長發育延遲， 全身性疾病(如營養不良， 慢性腹瀉， 哮喘等)， 骨骼發育異常， 先天和遺傳性疾病及內分泌疾病等。
建議：
1、先要做出正確診斷， 然後考慮如何治療， 只有對症下藥方能獲得良好效果， 切不可在不明原因時， 盲目購買滋補品， 增高藥品及增高鞋等， 那樣可能對孩子的身體起到相反的作用。
2、身材矮小的兒童生活中應注意的事項包括：不吃甜食， 不喝飲料， 保證睡眠品質， 足夠的運動等。
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