炎熱夏天，
已經有人開始著手準備“抗暑”了，
上火是人們日常生活中經常見到的小病，
體內水分蒸發的快，
如果再不及時的補充水分，
就會出現上火的現象。
五歲寶寶上火吃什麼好？
我家寶寶五周歲了，
但是對於上火來說，
他自己還是不知情的，
今天看到他放學以後嘴巴很紅，
而且有口氣，
大便也很幹結，
一顆顆的，
我想寶寶是太上火了，
一定要快點清熱才行，
不然就容易導致發燒了，
我想問問各位寶媽，
五歲寶寶上火吃什麼好？在這裡等答案，
謝謝大家了。
星寶寶小編說：五歲小孩上火怎麼辦！從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣。
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控制孩子的零食。
儘量少給孩子食用油炸和紅燒食物。
刺激食物等容易引起“上火”的食物。
學齡前兒童少吃帶果殼的食物，
例如炒瓜子或花生等，
平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，
不讓孩子猛喝冷飲。
五歲寶寶上火多吃些水果汁，
孩子應該攝入富含纖維素的食物，
每天多喂開水，
對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶，
而不是潤腸通便，
增加穀類食物和纖維素，
食物性便秘即可治癒。
可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，
此外，
服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑，
荷葉，
紫蘇，
荸薺等，
不僅可以清熱降火，
又可補脾養胃.。
藥物可以選擇：小柴葫顆粒，
清開靈顆粒，
雙黃連顆粒等中成藥。
》》早早知道寶貝成長爸媽需要注意的點
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