鐵是人體血紅蛋白的重要成分, 鋅為生長素, 能在人體內參與構成酶, 對蛋白質合成和生長發育起著重要作用。 寶寶生長發育對營養的需求比較大。 五歲寶寶缺鐵缺鋅的症狀該怎麼辦呢?
我家外甥是個姑娘, 今年5歲多了, 平常吃的也挺多的, 可不知道怎麼了, 看上去很瘦小啊, 個子也不高, 擔心之餘去醫院檢查了下, 說是缺鐵性貧血, 還缺鋅呢, 看著那小胳膊小腿的就心疼, 這該怎麼為好啊?
星寶寶小編說:寶寶缺鐵表現為面色、口唇、眼結膜、指甲顏色發白, 總是愛煩躁, 愛無故發脾氣, 胃口不好。 缺鋅表現為個頭矮小,
Advertisiment
孩子出現缺鋅、鐵, 如果沒有消化系統的疾病, 主要是偏食所致的攝入不足引起。
培養孩子良好的飲食習慣非常重要, 缺鋅情況下可以食用貝殼類食物, 如牡蠣、蛤、蠔、蚌等, 都含有較多的鋅, 牡蠣100克的含鋅量為100毫克。
缺鐵時可以適當攝入動物肝、粗糧、魚、肉、蛋等, 鐵在紅肉裡含量較高, 利用率也高, 同時要注意維生素C的攝入, 幫助鐵的吸收。 》》孩子的成長需要父母傾注更多的愛, 否則。 。
必要時可以在醫生指導下服用鋅劑和鐵劑。