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五歲寶寶美味食譜熱薦

五歲寶寶食譜之腐竹燒肉

原料:瘦豬肉750克、腐竹300克、醬油200克、精鹽7克、料酒10克、蔥30克、薑15克、大料5瓣、水澱粉60克、植物油2公斤

制法:

1、將肉切成2釐米見方、1釐米厚的塊, 放入盆內加少許醬油醃2分鐘, 投入九成熱的油內炸成金黃色撈出;蔥切小段;薑切片;腐竹放入盆內, 加入 涼水泡5小時使之發透, 切成1.5釐米長的小段待用。

2、將肉放入鍋內, 加入水(以漫過肉為度)、醬油、精鹽、料酒、 大料、蔥段、薑片, 待開鍋後, 轉微火燜至八成爛時, 加入腐竹同燒入味, 勾芡即成。

五歲寶寶食譜之口味醬香鴨

原料:淨鴨1只;雞蛋、青椒、紅椒各1個;植物油、鹽、味精、花雕酒、胡椒粉、 生抽、香油、蔥段、薑、蒜末、麵粉、白芝麻、大料、桂皮各適量。

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制法

1、淨鴨洗淨, 從背部開刀, 去掉大骨, 用刀背拍碎小骨;姜去皮, 洗淨, 切片;青椒、紅椒分別去蒂、子, 洗淨, 切粒;處理好的鴨子加入薑片、大料、桂皮、蔥段, 調入鹽、味精、 胡椒粉、花雕酒醃漬3小時後, 去掉所有醃料。

2、雞蛋打散攪勻, 抹在鴨子上, 再拍上麵粉, 將青椒粒、紅椒粒、蒜末裝入一碗內, 加入生抽、香油、白芝麻調成味汁佐食。

3、鍋內倒油燒熱, 下入鴨子, 炸至外酥裡嫩, 撈起剁成塊即可。

五歲寶寶食譜之番茄黃燜牛肉

原料:牛肉1公斤、番茄500克、植物油50克, 花椒油50克, 高湯500克、醬油50克, 料酒15克、白糖150克、味精5克、水澱粉50克、大料5瓣、蔥20克、薑10克

制法:

1、將牛肉洗淨, 放入鍋中, 加入清水、蔥、薑、大料、煮開,

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煮至用筷子能紮透肉塊為止。

2、將番茄洗淨、用開水燙下、剝皮、去籽, 切成水象眼塊, 放在另一鍋內, 加入白糖100克煮透, 倒出備用。

3、將煮透的牛肉撈出晾涼, 切成2釐米見方的塊, 鍋內加油少許, 放入大料, 炸成金黃色;再放入蔥、薑、料酒、醬油、味精、餘下的白糖、高湯, 攪勻, 放入牛肉, 用水火煮5分鐘;然後將番茄的糖汁潷去後放入鍋內, 再煮2-3分鐘, 待湯汁煮濃, 用水澱粉勾芡, 淋入花椒油即成。

五歲寶寶食譜之蝦皮冬瓜

原料:冬瓜1.25公斤、蝦皮50克、花生油60克、精鹽25克

制法:

1、將冬瓜削去皮、去瓜瓤、切成小厚片, 蝦皮用溫水稍泡洗淨待用。

2、將油放入鍋內, 熱後投入冬瓜煸炒, 然後加入蝦皮、精鹽翻炒均勻, 加少許水, 燒透入味即可。

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