中醫很重視觀察孩子的頭髮以洞察其健康狀況。
孩子的頭髮是多是少， 胚胎6個月時就決定了， 決定因素就是頭髮根深部肥大膨脹的部分， 稱為毛球， 是生長頭髮的源泉， 毛球的多少是由遺傳因素所決定的。 但後天的各種因素可以決定頭髮的品質！細心的家長可以透過孩子頭發的性狀， 窺見孩子的健康狀況， 並採取各種對策使孩子頭發更健康秀麗。
五種不健康的發質之尋根溯源
頭髮稀疏
如果孩子的頭髮一直生長緩慢， 幾乎不長頭髮， 頭髮稀疏， 又少又軟， 中醫會認為與脾虛和肝血不足有關。
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頭髮稀疏的原因：
孩子正處於發育期， 生長速度極快且新陳代謝也非常旺盛， 因此頭皮上的油脂分泌得很多， 如果媽媽不常給孩子洗頭髮， 孩子頭皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就會刺激頭皮， 引起頭皮發癢、起皰， 甚至繼發感染， 從而導致頭髮容易脫落。
缺鈣引起的脫髮， 一般會伴有血鈣下降。
缺鋅、貧血、傷寒、肝炎、用抗腫瘤藥、結核及營養不良等也會造成孩子頭發生長緩慢
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枕禿
孩子後腦勺骨頭突出的地方橫的一圈掉頭發， 其他部分則不明顯。
枕禿的原因：
生理性的落髮。 可能是因為孩子平躺睡覺時， 與枕頭摩擦而產生落髮， 孩子頭部出汗後， 頭會左右搖擺， 自然會對原本就脆弱的後腦勺頭髮產生傷害， 造成落髮。
孩子枕禿也可能是患了佝僂病， 還會同時伴有多汗、乒乓頭、囟門閉合遲、煩躁不安等表現。
白髮
從中醫理論來說， 發為血之餘， 又發表於腎， 所以說腎其華在發， 如果腎先天不足， 或夜眠不安傷精血、受到驚嚇傷腎精時， 頭髮都會變白。 如果孩子只是長出幾根白頭發， 爸爸媽媽不必緊張， 可能是頭髮的毛囊呈現衰老階段， 並無大礙。 但是如果發現孩子的頭髮呈現大量白髮，
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白髮的原因：
屬先天性少白頭， 由遺傳因素所致。
屬後天性少白頭， 由某些疾病如白癲風等導致。
頭髮開叉
孩子的頭髮末梢出現了開叉。
頭髮開叉的原因：
可能是未掉完的胎髮。
長期的營養不良。
電吹風使用不當， 過熱損傷了頭髮。
頭髮黃軟
孩子的黑髮慢慢變黃， 而且頭髮又細又軟。 若孩子頭發稀疏萎黃， 中醫會認為由發育先天不足所致， 還可伴有坐、站、行、說話、牙齒都比同齡孩子要晚的“五遲”現象。
頭髮黃軟的原因：
頭髮的深淺與遺傳因素有密切的關係。 很多孩子小時候的頭髮顏色與爸爸媽媽小時候頭髮的顏色是一樣的， 隨著年齡的長大， 顏色會逐漸變黑。
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孩子頭發的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關， 比如缺鐵、缺鋅的寶寶， 頭髮就容易發黃， 無光澤， 稀疏；蛋白質缺乏的寶寶， 同樣發質比較差。 發黃而且稀少， 多見孩子偏食、輔食添加不合理， 或脾胃虛弱、營養不良。
可能是孩子貧血， 患貧血的孩子頭發黃而乾枯、無光澤。
呵護孩子頭發的3原則
預防各種疾病
疾病可以通過神經系統和末梢血液迴圈影響毛根部的營養， 最後造成脫髮。 各種傳染病如肝炎、傷寒、結核， 以及營養性疾病如佝僂病、營養不良、營養性貧血等對孩子的頭髮危害最大， 所以要預防以上疾病應從增強體質， 合理營養， 及時預防接種著手。
培養良好生活習慣
要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，
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常梳頭也很重要， 媽媽可隨身帶一把橡膠梳子， 經常拿出來給孩子梳幾下。 經常梳頭發能刺激頭皮， 促進局部血流迴圈， 有助於頭髮生長。 梳頭時要注意一定要順著頭髮自然生長的方向梳理， 動作要柔和， 不能反方向梳， 否則易使頭髮脫落。
適當的陽光照射和呼吸新鮮空氣， 對孩子頭發生長有益， 因為紫外線不但可以殺菌而且可促進頭皮血液迴圈。但是夏季不要讓孩子暴露在強烈的陽光下照射。到了夏季有些家長喜歡給孩子剃光頭，其實人的頭髮可以幫助人體散熱，濃密的頭髮有彈性，可以減輕意外襲擊對頭部的傷害，況且剃刀容易損傷頭皮毛囊，使細菌“乘虛而入”，發生頭癤。
調整飲食，食療是不錯的辦法
若想讓孩子的頭髮健康，要從孕媽咪做起。孕媽咪應注意營養多樣性，否則胎兒在子宮裡營養不良，會使將來孩子的頭髮細軟而乾枯。由於頭髮成分中97%是蛋白質，頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體並不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭髮的生長，所以孩子的飲食要保證肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆製品、奶類的合理搭配，糾正不良的飲食習慣。富含碘的海帶、紫菜、堅果類食品、雞鴨血等也都有利於頭髮的健康成長。
補血氣、健脾胃、有助長發的3種食療：
芝麻核桃粉：取黑芝麻、核桃肉各250克，研成粉狀，與等量炒熟的麵粉混合，食用時，取幾匙加白糖用開水調成糊狀服用，每日一次。
黨參桂圓湯：取黨參10克、茯苓12克、紅棗10枚、桂圓6枚，水煎服，每日一劑。
黑魚湯：取黑木耳15克用水泡發備用。取黑魚一條，去內臟，洗淨，加水及黑木耳、薑、酒少許清燉，快煮熟時加少許鹽調味，吃魚喝湯。
因為紫外線不但可以殺菌而且可促進頭皮血液迴圈。但是夏季不要讓孩子暴露在強烈的陽光下照射。到了夏季有些家長喜歡給孩子剃光頭，其實人的頭髮可以幫助人體散熱，濃密的頭髮有彈性，可以減輕意外襲擊對頭部的傷害，況且剃刀容易損傷頭皮毛囊，使細菌“乘虛而入”，發生頭癤。調整飲食，食療是不錯的辦法
若想讓孩子的頭髮健康，要從孕媽咪做起。孕媽咪應注意營養多樣性，否則胎兒在子宮裡營養不良，會使將來孩子的頭髮細軟而乾枯。由於頭髮成分中97%是蛋白質，頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體並不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭髮的生長，所以孩子的飲食要保證肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆製品、奶類的合理搭配，糾正不良的飲食習慣。富含碘的海帶、紫菜、堅果類食品、雞鴨血等也都有利於頭髮的健康成長。
補血氣、健脾胃、有助長發的3種食療：
芝麻核桃粉：取黑芝麻、核桃肉各250克，研成粉狀，與等量炒熟的麵粉混合，食用時，取幾匙加白糖用開水調成糊狀服用，每日一次。
黨參桂圓湯：取黨參10克、茯苓12克、紅棗10枚、桂圓6枚，水煎服，每日一劑。
黑魚湯：取黑木耳15克用水泡發備用。取黑魚一條，去內臟，洗淨，加水及黑木耳、薑、酒少許清燉，快煮熟時加少許鹽調味，吃魚喝湯。
