五種對策防治冬季寶寶感冒

冬季轉季， 晝夜溫差， 室內室外溫差都很大， 爸爸媽媽可要注意了， 溫差變化如此之大可是很容易引起寶寶感冒了。

冷空氣來襲， 氣溫波動幅度較大。 適逢週末氣溫回暖， 天氣不錯， 這不， 爸爸媽媽帶著3歲的玲玲去公園開開心心玩了一天， 當天晚上玲玲卻發燒了。 爸爸媽媽抱著玲玲來看病， 並諮詢兒科醫生如何預防寶寶冬季感冒。

對策一：環境適宜空氣流通

環境溫度及濕度適宜， 室內空氣流通， 對預防寶寶感冒的作用相當顯著。 寶寶的體溫調節中樞功能較成人差， 室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，

容易增加寶寶患感冒的機會。 家長要充分留意居家環境的溫度、濕度和通風透氣， 減少病毒污染。

保持室溫相對恒定。 冬天家裡開暖氣或空調， 室溫控制在18℃至20℃為宜。 冬季室內空氣流通差， 一些致病菌和病毒很容易侵襲寶寶身體， 應定時開窗換氣， 每天不少於2次， 每次不少於20分鐘， 保持室內新鮮空氣流通， 但要避免對流風直吹寶寶。 可在暖氣片上放濕毛巾， 或在暖氣旁邊放一盆清水， 或用加濕器， 使室內濕度保持在50%—60%為宜。

對策二：及時添減切忌厚多

給寶寶添加衣服要講究合理和循序漸進原則， 避免一下子穿得過厚過多， 寶寶衣著與成年人相比稍微多件衣服即可， 如果穿得過多阻礙寶寶禦寒能力的鍛煉， 反而容易感冒。

同時要考慮一天早晚、室內外溫差的變化， 給寶寶及時添減衣服， 避免忽冷忽熱患上感冒。

對策三：適度活動抗寒強身

運動是積極預防感冒的好方法。 冬季天冷了， 仍要堅持室外運動， 讓寶寶的皮膚， 鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化。 別因為冷， 就不開窗戶， 不帶孩子在戶外鍛煉。 堅持讓寶寶做戶外活動， 天氣冷可選擇陽光充足、風較小的時候， 讓寶寶在大自然中活動半小時到一小時。 用冷水給寶寶洗臉也能有效預防感冒， 可增強鼻黏膜對空氣的適應能力， 但要因寶寶的年齡而異、循序漸進地進行， 開始先用溫水， 然後再逐漸降溫。

對策四：堅持洗手洗曬寢具

要讓寶寶遠離感冒， 一定要做到勤洗手。 由於感冒病毒常附著在某些東西上，

而寶寶又喜歡用手摸取東西， 因此注意個人衛生對於預防感冒很重要。 寶寶玩樂後、吃東西前均要認真洗手， 養成勤洗手的好習慣。 堅持洗手防感冒， 表面看微不足道， 實則非常有效。 感冒易發季節， 寶寶慎入公眾場所， 避免讓寶寶接觸感冒病人。 如接觸， 應戴上口罩， 清洗雙手， 避免傳染。 經常清洗枕頭、被子等寢具， 在陽光下晾曬， 經過陽光中紫外線的消毒， 保持寢具乾燥也可以預防感冒病菌的積聚。

對策五：病程不長沉著應對

多數寶寶冬季感冒是普通的上呼吸道感染， 是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。 普通感冒愈後良好， 若無併發症， 患兒病程約為7至10天， 家長不必緊張焦慮。 寶寶感冒病初要合理飲食，

適量補充水分， 注意休息， 家長沉著應對， 不要急躁。 如果寶寶出現發熱症狀， 打噴嚏、咳嗽症狀加重時， 要及時帶寶寶到醫院就診。

小編總結：各位新爸新媽， 以上五種對策學會了麼?學習預防感冒小妙招， 預防護理都實用， 寶寶健健康康過寒冬。