五種常見的物理退燒法

正常新生兒肛溫在36.2度-37.8度之間， 腋下溫度在36度-37度之間;新生兒肛溫超過37.8度， 腋溫超過37度， 即為發熱。

近日， 關於小兒退燒藥不良反應的爭論此起彼伏， 吃吧， 擔心有不良反應， 不吃吧， 難道讓寶寶一直燒著?俗話說：“是藥三分毒”。 不少兒科醫生建議：38.5°以下的小兒退燒， 首選方法並不是退燒藥， 而是“物理退燒”。 那麼， 什麼樣的方法才能叫做“物理退燒”?

五種常見的物理退燒法

專家表示：“物理退燒法”是一種統稱， 指服用藥物退燒以外的方法， 包括酒精擦拭、冰塊冷敷等。 這些方法無需服用藥物， 而且大多可以就地取材，

1、35%酒精擦浴

酒精能擴張血管， 蒸發時會帶走大量熱量， 嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。 準備75%的酒精100毫升， 加溫水等量， 保持溫度在27～37攝氏度左右， 不能過冷， 否則會引起肌肉收縮， 致使熱度又回升。 酒精擦浴時， 用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭， 從上往下擦， 以拍擦方式進行， 腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅， 有利於降溫。 注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦， 以免引起不良反應。

2、溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。 如果寶寶發燒時精神狀態較好， 可以多洗澡， 水溫調節在27～37攝氏度。 注意不要給寶寶洗熱水澡，

3、熱水泡腳

泡腳可以促進血液迴圈， 緩解不適。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。 泡腳可以用足盆或小桶， 倒入2/3盆水， 水溫要略高於平時， 溫度在40攝氏度左右， 以寶寶能適應為標準。 泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫， 既使血管擴張， 又能減輕發燒帶來的不適感。

4、冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋， 使用時放冰箱冷凍， 由凝膠狀態變成固體後取出， 包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處， 可以反復使用。 也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃， 凍成固體後取用。 如果覺得冰塊太冰的話， 可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，

5、冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著， 既舒服效果又好。 去醫院買個冰袋(不是熱水袋)。 把冰塊倒入盆裡， 敲成小塊， 用水沖去棱角， 裝入冰袋， 加入50～100毫升水， 不要裝滿， 2/3滿就可以， 排淨空氣， 夾緊袋口， 包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。 待冰塊融化可重新更換， 很快寶寶的體溫會降下來。

小提示：物理退燒雖然簡便易行， 沒有副作用， 但是一定要記得， 只能用於發燒38.5°的寶寶哦。 對於高燒超過38.5°的寶寶， 或者有發熱驚厥史的寶寶， 一定要記得及時上醫院兒科， 由專業醫師診斷。

小編總結：小兒發燒一般要在體溫39度高燒以後才用退燒藥， 但3歲以內的嬰幼兒發高燒時應首先採用物理降溫方法，