夏日氣溫高， 濕度大， 寶寶如果出汗過多， 不容易蒸發， 汗水使表皮角質層浸漬， 容易長痱子。 這是一件很正常的事情， 但是對於寶寶脆弱的肌膚來說， 可經不起痱子的來回折騰。
中醫認為， 痱子是由於暑熱挾濕， 蘊結肌膚， 導致毛竅鬱塞所致， 所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑濕之毒給祛除掉。 其實， 我們可以在飲食上把痱子扼殺掉， 下面為媽媽們推薦五種美味湯品， 解救寶寶夏日痱子病。
解救痱子病TOP1：三豆湯
祛痱功效：三豆湯主要是由綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯， 稱“三豆湯”。 三豆湯以清熱解毒、健脾利濕著稱，
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原料：綠豆10克， 紅豆10克， 黑豆10克
做法：將綠豆， 紅豆， 黑豆分別洗淨， 放入鍋中， 加水600克， 用小火煎至200克， 即可食豆喝湯。 如湯中加薏米20克， 清火祛濕的效果更好。
特別關注：紅豆和綠豆都屬於涼性的， 而小孩子的脾胃功能比較弱， 如果經常或長期食用反而會對脾胃功能帶來不利的影響。 所以， 再加入一些健脾補腎的黑豆， 就能對紅豆和綠豆的“涼性”有一定的緩衝作用。 但脾胃功能特別差， 易腹瀉的孩子不要經常喝三豆湯。
解救痱子病TOP2：金銀花苦瓜湯
祛痱功效：苦瓜， 作為苦味食品的當家花旦， 不僅能增進食欲， 清熱解暑， 多吃還可預防痱子的發生。 金銀花苦瓜湯， 苦瓜搭配清熱的金銀花，
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原料：苦瓜200克、金銀花15克。
做法：
1、將苦瓜切開去瓤和籽;
2、與金銀花一起放入鍋中;
3、加清水適量， 煎湯飲用即可。
解救痱子病TOP4：蜂蜜銀花露
祛痱功效：金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。 它性甘寒氣芳香， 甘寒清熱而不傷胃， 芳香透達又可祛邪。 金銀花既能宣散風熱， 還善清解血毒， 用於各種熱性病， 如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證， 均效果顯著。
原料：金銀花30克， 白蜂蜜30克
做法：
1、先將金銀花煎水， 去渣放涼， 分次加入蜜糖化後飲用。
2、煎時不要太濃， 一般煎成兩碗銀花汁， 瓶貯分次沖蜜糖服
解救痱子病TOP5：竹筍西瓜皮鯉魚湯
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祛痱功效：西瓜皮學名稱為“西瓜翠衣”， 是清熱解暑、生津止渴的良藥， 不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用， 還可以預防痱子的發生。 將西瓜皮洗淨切片熬湯， 或製作菜肴食用， 對預防痱子效果不錯。
原料：鯉魚750克， 竹筍 500克， 西瓜皮500克， 眉豆60克， 薑5克， 棗(幹) 10克
做法：
1、竹筍削去硬殼， 再削老皮， 切片， 水浸1天。
2、鯉魚去鰓， 內臟(不去鱗)， 洗淨。
3、眉豆、西瓜皮、生薑、紅棗(去核)洗淨。
4、把鯉魚、竹筍、西瓜皮、眉豆、生薑、紅棗放入開水鍋內， 武火煮沸後， 文火煲2小時， 加入鹽、味精調味供用。
西瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆， 以上五道清涼湯品， 款款都是防痱子高手， 輕鬆幫寶寶去掉“痱子”困擾。
預防夏日小痱子的小TIPS
1、用牙膏塗擦， 可使皮疹消退， 通身爽快舒適。
2、把鮮黃瓜切成片，
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3、痱子初起， 可適當塗擦膚輕鬆軟膏， 但如形成痱毒則不可再用。
4、用滑石粉18克， 甘草粉3克合成“六一散”。 撲於痱子上， 每日2–3次。
5、用溫水將長痱子處洗淨， 用牙膏輕輕塗擦， 有明顯效果。
6、用一小塊冰塊， 在生痱子處來回塗擦， 痱子即可消失。
7、用蛇脂軟膏搽患處， 有明顯效果。
8、初生痱子， 可取鮮馬齒莧1500克， 洗淨加水煮10至15分鐘， 放溫後用水洗患處， 然後撲子痱子粉， 忌冷洗或熱燙。
9、將西瓜洗淨， 削去內層殘留瓜瓤， 用來擦患處， 浴後擦效果更佳， 兩分鐘左右， 就有涼爽適的感覺。 每天3次， 一般兩天后即可見效。
10、若身上生有痱子， 可將苦瓜切碎， 用帶汁的苦瓜肉(或將苦瓜搗汁)， 遍擦痱子處， 1～3天后， 痱子即可消退。
